9 januari - Dag 8

I morse hade jag vägning, det var alltså en vecka sedan jag började skriva vad jag äter i matdagboken. För en vecka sedan vägde jag exakt 70 kg och i morse visade vågen 68,9! :-) Jag har alltså gått ner ett kilo utan att ha bantat, endast genom att ha koll på hur många kalorier maten jag äter innehåller. De senaste dagarna har varit väldigt dåliga matmässigt. Idag var min sambo sugen på kladdkaka och snäll som jag är så gjorde jag en med jordnötssmör-gropar i den (sambon ville ha det). Eftersom choklad är min största last, så kunde jag inte låta bli att ta en bit. Det slutade med att jag åt en tredjedel av kladdkakan och nu känner jag mig äcklad... :-( Igår gjorde jag och sambon hemmagjorda hamburgare med curly fries och till det drack jag faktiskt ett glas med Pepsi... (en till last...). Så från och med i morgon så blir det nya tag för mig.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.