Mått efter en vecka...

Vikt: 70,9 kg (-0,4 kg) Fettprocent: 38,9% (-0,2%) TBW: 42% (+0,2%) Byst: 97 cm (oförändrad) Under byst: 79 cm (-1,5 cm) Midja: 85 cm (-2 cm) Nedanför naveln: 98 cm (-1 cm) Stuss: 103 cm (-1,5 cm) De första 4 dagarna funkade faktiskt riktigt bra. Jag har bytt ut några måltider mot Naturdiet-shake. I lördags var jag på Oxhälja och jag hade bestämt mig för att jag ska få äta det jag vill. Jag har en förkärlek till pasta och istället för en shake igår kväll så åt jag en pastarätt istället. Inte jättebra precis... Kaloriantalet under gårdagen var godkänd ändå, men igår morse vägde jag 70,5 kg så det gick jag ju upp. Men, -4 hekto är ändå ganska okej på en vecka. Sakta men säkert... :-)

Kommentarer

4 september 2012 18:28

70till63

Tack! :-) Ja, hoppas jag klarar av att fortsätta. Känns ju bättre i kroppen än när jag provade LCHF för någon månad sedan...

Logga in för att skriva en kommentar.