LCHF/GI
Funderar på att följa GI-rivstart-menyn i några veckor för att se hur jag mår av det. Äter en liberal LCHF just nu. Det blir lite lättare, framför allt om man äter ute, om det är ok med lite bönor och rotfrukter, men jag är tveksam till bröd i alla former. Ska fundera lite till på fullkornsbrödet innan jag biter i det...
Viktmässigt ligger jag nu bara 2 kg från min målvikt, och tycker att det känns ok att stanna här, men vill inte lägga på mig det jag tappat.
Kommentarer
-
Bönor är bra mat, i måttliga mängder. Som allt annat
Bra jobbat med vikten! Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.