Dåliga vanor
Har ätit som bara den under helgen och början på veckan nu :( vill inte ställa mig på vågen så tänker inte göra det heller. Imorgon ska bli en nyttig dag med bra mat och träning. Förstår inte att det ska vara så svårt! Vet ju att man mår mycket bättre om jag sköter maten och håller mig borta från godiset. Just nu är består maten mest av mackor och kakor. Men ska planera morgondagen så att det inte ser ut så!
Kommentarer
-
åhh det är så jobbigt när man hamnar där. du kommer snart på rätt köl igen. kämpa på! du kanske ska tillåta dig mer i vardagen så att du inte känner att du vill äta mycket i perioder. ett tips bara, vet ju inte om det är så.
-
Ja kanske ska prova det och se om det blir någon skillnad :)
Logga in för att skriva en kommentar.