Det måste ske en förändring
Vill inte vara så här deppig mer. Men vet att det bara är jag som kan göra någonting åt det. Började känna så här efter det som hände i helgen och sen har det fortsätt varje dag...Är ju inte så här egentligen. Vill ju vara glad och sprallig som jag brukar vara! Men det är lätt att fastna i de negativa tankarna.
Som idag, håret var fel och inga kläder passade allt kändes för stort. I vanliga fall så skulle jag vara glad för att kroppen har minskat i omfång men istället så tar jag det negativit. Kände mig så ful även om jag ser ut som vanligt. Blev sjukt stressigt och missade nästan bussen. Väl på bussen fick jag för mig att jag inte hade stängt av kaffebryggaren. Så i skolan kunde jag inte koncentrera mig på något annat än det, så åkte hem efter 1 timme i skolan. Självklart så var den inte på men nu är den kollad i alla fall.
Men nu måste jag ta tag i saker, planera, plugga, städa och koncentrera mig på att bli frisk. Vill ju komma igång med träningen. Känns som att tankarna som finns försvinner lite när man får ut lite energi på träningen.
Dagens mat har varit riktigt dålig kakor och muffins är det jag har fått i mig idag, men imorgon så blir det nya tag! Måste lära mig att sköta maten också det hjälper ju inte att man bara tränar. Så behöver massa pepp nu! :)
Kommentarer
-
Tänk på att hur du än mår och hur illa saker kan verka så finns det alltid en väg ut! Och var aldrig rädd för att be andra om hjälp. Det finns många som är som jag att de känner sig ärade när vänner och bekanta kommer och frågar om råd. Kram på dig!
Logga in för att skriva en kommentar.