Stegräknare?
Kommentarer
-
Jag röstar för!!
-
Jag blir mest stressad av min stegräknare.
-
Alltid svårt att råda nån. Vi har ju lite samma problematik, du och jag, och bör undvika sånt som stressar oss. Men jag befinner mig nu där att jag blir stressad om jag INTE har stegräknaren på mig. T o m sover med den :S. Det är kul att se hur man går. Men jag har räknar inte per dag nu, eftersom dagsformen är lite svajig. Jag räknar snittet på en vecka. Det är ju inte så man SKA göra, men för mig funkar det. Jag har en enklare variant, som bara räknar steg och inget annat, ligger och inte används. Om du vill testa kan jag skicka den till dig. Och om det stressar dig kan du se den som ett lån och skicka tillbaka den så är du av med den :)
-
Tack Bummlan, men jag har en som ligger här och väntar... Kanske din idé att ta en vecka i taget kan vara bra.
-
För mig funkar det, då får jag inte panik de dagar då totalen slutar på 305. För det händer :/ jag har gjort ett excelark (eftersom jag är en siffernörd) med lite olika indata och formler. Där för jag in och har hela tiden kolla på snittet också. Men skit i det, för det kan bli stressande. Jag har skrotat ett och annat dokument som gav mig hjärtklappning. Lycka till och pepp!
-
Ja om det är så att det blir en negativ stress, som du inte mår bra av, ber jag att få ändra mig och rösta mot :)
-
Tack! Det känns så bra att få lite tips och råd. Jag tror jag ska försöka lite smått. Kanske jag kan sätta ribban själv... (fast jag undrar ju det)
-
Använd oss då för att få lite hjälp med ribban. Du skulle ju kunna börja med att sätta på dig stegräknaren bara när du går på promenadpromenader. Alltså inte när du hämtar posten eller går och handlar och sånt.
-
hej ja så tänkte jag också men blev inte stressad var faktiskt riktigt roligt sedan är det ofta jag glömmer o ta den på mig men det är annan femma. hälsn yrla
-
En stegräknare är ett nyttigt VERKTYG. Precis som det är lätt att underskatta vad man äter så är det också väldigt lätt att överskatta hur mycket man tränar. Om du använder stegräknaren så se den som ett hjälpmedel och rolig grej istället för att följa den som en helig skrift att du slaviskt ska nå 10 000 steg varje dag. DU vet DIN dagshälsa och agerar därefter. Plastkomponenter från Taiwan har inte den insikten och förståelsen.
Logga in för att skriva en kommentar.