Inte så bra resultat - vågen har gått åt fel håll! Nåja, jag vet att vikten varierar väldigt pga vätskeansamlingar och annat konstigt, men sanningen är väl att jag inte lyckats gå ned något den här veckan. Jag har ju dessutom sett att jag i...

jag har precis varit ute med hunden i det kalla men fina vädret, en lagom långsam promenad i ca 40 min - och nu är jag helt slut. Darrig och nästan lite yr, det dunkar och pulserar i händerna och fötterna och jag känner mig helt kraftlös, så trist...

Jag var inte alls i form igår, men idag känns det lite bättre. Nu har jag ätit frukost och ska alldeles strax ta en promenad med hunden. Det är några garder kallt och alldeles klart och fint. Jag toppar en ljudbok i örat så går det lite lättare,...

Jag har varit trött idag - sådär riktigt slut, nästan illamående. Jag vet inte riktigt varför. Jag var visserligen borta i går kväll på min bokcirkel och det blev lite sent (22.00) Men ändå... Har varit sugen på sött också - typiskt när ja...

Jag var ju ute och gick en riktigt rejäl långpromenad i går och det känns i kroppen idag. Fast inte så farligt som jag var rädd för. Lite stel och domningar i händerna, ont i fötterna och lite stel i benen men annars ok. Känns jätteskönt. J...

Det blev ingen yoga utan promenad med hunden och god vän. En lång promenad i blåsten och en kopp kaffe från termos i lä invid forsande vatten. Riktigt skön vårpromenad. Jag blev väldigt trött efteråt men nöjd. Hoppas inte jag får ont i morgon....

Jag kom aldrig ut och rörde på mig i går... Jag var SÅÅÅ trött och hade ont och dessutom migränkänningar med obehagligt vagt illamående, vilket dessutom gör mig sötsugen. Fast jag äter inte sötsaker för det om något triggar min migrän....

Jag har varit på massage idag. Jag har ända sedan jag blev sjuk, för tre år sedan, gått mer eller mindre regelbundet på Aromaterapimassage. Det är så otroligt välgörande för mig. Skönt och nyttigt både för kroppen och själen. Sen blev det...

Dagen har varit ganska bra. Jag har varit noga och fyllt i matdagboken ordentligt. Ätit som jag brukar och fått kvitto på att det är lite för mycket... Jag känner mig i alla fall peppad. Det känns skönt.

Nu har jag bestämt mig - igen. Hoppas att matdagboken kan hjälpa till. Det är så hopplöst när vågen bara går åt fel håll. Jag tycker att jag äter bra och rör mig hyfsat, men något fel gör jag väl... Nåväl. Våren är snart här och...