Äntligen
Har stått och stampat länge på 77 och till och med åkt upp på 78 till och från. Var väldigt duktig på att hålla mig till bra intag för frukost och lunch känns precis som jag fått rutin på vad jag ska äta då behöver inte anstränga mig så mycket rutinen sitter. Kvällsmat fungerar rätt bra med men sen har det varit till och från att jag fallit för suget framåt åttatiden och ätit onyttigheter. Denna veckan fick jag tag i disciplinen igen och har ätit något lite okej småtugg på kvällen så nu gäller det att jobba på att det också sitter. I vilket fall nu står vågen på 76 så himla nöjd att jag fortsätter kämpa och inte ger mig.
Gillar
Kommentarer
-
Grattis!
-
-
Heja heja. Rutin & diciplin är mina ledord. 👍
Logga in för att skriva en kommentar.