Amuletts blogg

13201

Hej, jag heter Anna och är 49 år. Min familj består av min man, två halvstora barn och två bonusbarn som flyttat hemifrån och har egna familjer. Vi är en hundtokig familj och har en Schnauzer och tre Tollare. De ser till att jag rör mig ganska mycket varje dag. Jag är 172 cm lång och väger 82 kg jag har kilo som smugit sig på lite de senaste 2-3 åren. Vägde 74 kg innan dess. Jag märker att jag är mer trött och sover sämre nu. Det känns också lätt motigare med mycket i vardagen, energin räcker inte till riktigt. Jag märker att jag har svårt att få någon bestående viktnedgång på egen hand. Tänkte att matdagboken och detta forumet ska bli lite extra draghjälp. Mitt mål är att ha gått ner 72 kg i slutet av januari. Jag tänker dels försöka se över vad och hur mycket jag äter och öka intensiteten när jag rör mig t ex jogga vissa bitar på hundpromenaderna.

31 juli 2016 10:40

Ny som medlem

Hej, har precis gått om medlem i matdagboken. Har smugit på mig ett och annat kilo under sista 2-3 åren och känner att jag blir tröttare, lätt blir otålig och inte har samma lust till saker som är viktiga. Har försökt gå ner det går bra 2-4 kilon sen tappar jag bort mig och äter för mycket. Hoppas jag ska få lite draghjälp att komma vidare och hålla fast vid viktminskningen så sakteliga över tid med matdagbokens hjälp. Kan väl misstänka att jag inte är ensam om detta. Bara att kavla upp armarna och inte ge sig denna gången.

Gillar

Kommentarer

31 juli 2016 11:03

viljans

Välkommen hit👍☺
31 juli 2016 11:05

LUAL

Välkommen
31 juli 2016 11:28

Johan

Vilken fin vovve!

Välkommen hit och hoppas du kommer trivas! :-)!
31 juli 2016 12:05

52Stinas

Välkommen till en grupp med härliga deltagare!
31 juli 2016 13:20

DontStop

Välkommen!
31 juli 2016 13:42

gittan52

Välkommen hit!

Hoppas att du kommer att trivas och att du hittar alla hjälpmedel som finns här på sidan.

Vilken söt valp, är den en Golden eller möjligen en Hovawart?
31 juli 2016 17:08

Bella50

Hej på dig Amulett.

Nu har du allt kommit till bästa stället. Välkommen 👍

Här är vi ett gott gäng som peppar och stöttar varann i med och motgång.

Du har inte skrivit någon presentation och jag undrar då hur din väg ser ut?

Någon särskild modell du ska följa ?

Här finns många utmaningar och grupper att hoppa med i. Det är en pådrivare att rapportera in sin vikt varje vecka. Priser går också att vinna.

Fråga på om allt du funderar på. Många duktiga kan svara dig. Lycka till nu 👍
31 juli 2016 17:10

Go7563

Verkligen inte ensam om att lyckas gå ner ett par kilo o sedan upp igen.Jag gick med för ett par dagar sedan så jag är också rätt ny. Jag känner igen mig i det du beskriver och jag känner redan att allas berättelser här på bloggen ger ny energi.

Välkommen☺
31 juli 2016 17:11

Bella50

Välkommen du oxå Go7563👍
31 juli 2016 21:29

Amulett

Tack alla känner mig verkligen välkommen 😀
31 juli 2016 21:31

Amulett

Hunden på bilden är en Tollare ska skriva en presentation. 👍
31 juli 2016 22:24

Bella50

Fina och lagom stora hundar. 👍

Logga in för att skriva en kommentar.