10.6.2013

Kände att det var dags att uppdatera bloggen nu. Om inte annat så för min egen skull, tycker det är roligt att gå tillbaka och läsa. Träningen går fortsatt bra, varvar styrketräning med konditionsträning. Oftast blir det styrketräning men vill även förbättra konditionen rejält. Såg på biggest loser idag, så fantastiskt duktiga de är! Man kände ju knappt igen vissa! Det gav en liten motivationsknuff. Med maten tycker jag det går ganska bra. Det svåra är kalas och liknande men jag gör helt enkelt så att jag kör 1,5 timme powerwalk innan, det bränner ganska rejält med kalorier. Går i det läget då kroppen nästan vill börja jogga så får man upp flåset rejält. Skulle vilja testa på att göra en sådanhär kroppsanalys, mest för att se fördelningen på muskler och fett. Styrketränar av just den anledningen att jag inte vill tappa för mycket muskler, men det är nästan omöjligt när man går ner i vikt. Hade varit intressant att veta hur det ser ut..

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.