Ja det vet jag nämnligen inte då jag inte riktigt vet till 100% hur mycket jag fått i mig. Varit på kurs hela dagen..på förmiddagen blev det kaffe och smarriga bullar med salami och brieost, men jag tog mitt rågbröd med ägg på istället och ka...

Varit lite deppig idag. Vet inte riktigt vad det beror på men har haft mycket funderingar kring min viktnedgång. Jag har ju satt upp små delmål med ca 5 kilo i stöten..men det stora målet har jag ändå i huvudet och ju mer jag går ner desto mer avl...

Jag har varit lite orolig inför helgen då jag ska ut på restaurang både fredag och lördag. Jag vet var vi ska på fredagen och det känns jättebra för då kan man planera ett bättre val i förväg. Dock vet jag inte hur jag ska göra..jag borde t...

Ja..den här helgen blev inte speciellt bra. Jag har börjat med en jättedum grej och det är att jag äter jättelite under dagen för att sedan ha massa kalorier sparade till kvällen då jag mumsar i mig onyttigheter. Även om jag håller mig inom mitt...

Känner lite oro inför helgen. Det är då det är som absolut svårast för mig att hålla mig till mitt planerade kaloriintag. Alla frestelser kommer och "alla andra" mumsar i sig godsaker. Ikväll hade vi tacos till middag..jag hade sparat 800 kcal til...

Då det blev lite dumt förra helgen med att äta godsaker som jag egentligen inte skulle, så har jag varit förutseende denna gången och planerat lite bättre. Var på Maxi och hittade något som heter "Wild chips" som är torkat kött i tunna skivor. H...

Ja, som rubriken lyder så blev det "syndat" en del i helgen. Till viss del planerat. Skulle ut med några vänner i fredags och gå på restaurang. Det blev en god kötträtt med pommes och sås, och chokladkaka som efterrätt. Jag njöt av varenda tugga...