Orolig inför helgen

Känner lite oro inför helgen. Det är då det är som absolut svårast för mig att hålla mig till mitt planerade kaloriintag. Alla frestelser kommer och "alla andra" mumsar i sig godsaker. Ikväll hade vi tacos till middag..jag hade sparat 800 kcal till det så att jag skulle kunna äta så jag blev mätt och nöjd och inte sugen på massa annat efteråt. Men nu känner jag sånt enormt sug för allt som har socker i sig..men ska inte! Loggade därför in här för att kunna skriva va mig lite, brukar kännas mycket bättre efter det. Är också orolig inför morgondagen..vi är bortbjudna på middag och jag vill inte vara så att jag väljer bort mitt sociala liv för att jag bantar utan jag vill kunna vara med på allt ändå, och självklart kan jag inte begära att värdparet har gjort annan mat åt mig..så det får bli så att jag försöker ta en liten portion och sen låta bli det dignande godis och chipsbordet som de alltid har. Ska ta med mig 2 cola light som jag iallafall så få unna mig..wish me luck!

Kommentarer

8 februari 2013 20:39

maemal

Jag skulle ha kunna skriva det själv... Jag har exakt samma problem. Lyckas ofta gå ner i veckorna, sen blir det ofta plus på vågen under helgen. Jag har också bekanta som alltid har sådär otroligt mycket snacks och godis efter maten. En gång när jag försökte gå ner i vikt testade jag att bara skicka vidare skålen när den kom förbi mig, utan att säga något och det var faktiskt INGEN som lade märke till att jag inte tog något. I vart fall var det ingen som sa något. Ibland blir det så mycket tjat om man berättar att man vill gå ner i vikt, särskilt om man umgås med personer som är enormt mycket tjockare än en själv. Klart de tycker jag är jättesmal, fast att jag är överviktig. Så testa det! Jag har också testat att äta väldigt lite av mat när jag är borta och det är ingen som märker om man äter långsamt (utom svärmor då, som trugar och trugar...)
8 februari 2013 21:46

Aneleh89

Precis! Veckorna är inget problem, då blir man inte utsatt för all exponering av godsaker som man blir under helgen. Det känner jag också igen, jag vet ju självklart att jag är överviktig men så är där någon ännu större som säger saker som "men inte ska väl du banta som är så smal, ta nu lite fika!" ja..jag kanske är "smal" jämfört med en som väger 130 kilo..men man vill ju bli peppad och höra att man är duktig istället för att trugas..vilket tjat det kan vara ibland om att ta mer mat och smaka efterrätten osv. Men jag ska göra som du säger,skålen ska skickas vidare utan att jag varit i den och tagit! =)
8 februari 2013 23:53

ElnaH

Oj, vad jag håller med, men precis som maemal skriver så märker andra oftast inte av att man inte tar av allt, tar om eller bara tar om av salladen t.e.x. Jag försöker dricka mycket vatten under bortamiddagar, för mig underlättar det att hålla något i händerna, och då är det bättre med vattenglaset än besticken. Lycka till i morgon!
15 februari 2013 11:28

mamsi

Känner igen det det med helgerna! Man längtar alltid till helgen men samtidigt blir det svåra dagar med allt MYS! Hoppas helgen gick bra iaf oach att även denna helgen blir bra, och nästa, och nästa...;-)

Logga in för att skriva en kommentar.