25/1

Nu verkar magen äntligen ha vant sig vid mindre portioner. Förr åt jag hiskeligt stora portioner och smååt väldigt mycket däremellan vilket gjorde att jag i princip aldrig var hungrig, så det var en lite ny känsla för mig kan man säga. Går inte och är hungrig nu hela tiden som jag gjorde i början. Sammanfattningsvis har det gått bra med viktminskningen, sen jag började den 9/1 har jag gått ner 3,5 kg så det känns toppen. Har införskaffat mig en digital matvåg så att jag kan få exakta siffror på hur mycket jag äter, väldigt lätt att missbedöma det annars tycker jag. Åt väldigt lite mat idag, macka med ägg till frukost, apelsin till mellanmål, en måltidsersättningsbar till tidig middag och sedan minipaprikor till andra mellanmålet. Jag ville spara in på kalorier så att jag kunde unna mig lite ikväll så det blev en Gorbys pirog, 1 läsk, 50 gram lösgodis och lite jordnötter = 685 kcal. Kanske dumt att göra så men jag ville verkligen kunna få lite gott till tv-myset ikväll. Hoppas bara inte att det blev för mycket så att jag åt upp massa underskottskalorier nu. Önskar er en trevlig helg allihopa!

Aneleh89s blogg

Kommentarer