26.06.13

Dags för lite uppdatering här nu. Det går väldigt sakta neråt med vikten trots att jag sköter kost och träning nästintill perfekt. Har övergett gymmet lite nu under sommaren, tycker det känns så tråkigt att ställa sig på ett svettigt gym när det är så härligt väder ute. Så idag blev det en tur till skogen, rask promenad på 1 mil, kändes superskönt. Jag har blivit ännu lite hårdare på att hålla mig till mitt dagliga kaloriintag. Innan blev det lätt frukost på jobbet med bullar och gott pålägg väldigt ofta..nu tar jag med mig egen frukost och försöker verkligen anstränga mig vad jag kan. Har semester om 2.5 veckor och har ett stort mål om att ligga på 65 kilo då. Jag tror knappast att det är möjligt men jag ska iaf göra allt vad jag kan för att komma så nära 65 som möjligt. Semestern kommer definitivt att bli en prövning..svårt att låta bli att unna sig glass, goda middagar, vin och drinkar och självklart ska jag unna mig saker..men i mer måttliga mängder och ska också försöka att motionera lite..ta långa powerwalks och hoppas på att vi hittar ett hotell med gym så man kan träna där. Ser fram emot det!

Kommentarer

27 juni 2013 06:20

Gr8

semester, hotellfrulle, oftast buffé tänker jag... big breakfast tar bort suget senare på dan så jag skulle satsa på den :) pepp

Logga in för att skriva en kommentar.