Nytt år, nya tag

Ja nu är det dags för nya friska tag. Mellan mitten på november fram till strax efter nyår mådde jag inte särskilt bra då jag var extremt stressad med skolrelaterade saker. Jag hade alldeles för stor press på mig själv att prestera på topp och var riktigt nere så jag hade ingen som helst energi för att tänka på mat och motion. Tillslut tog jag beslutet att släppa det helt tills jag kommit på fötter igen. Men nu känner jag att allt är i fas och det är dags att ta tag i hälsan. Vägde in mig på 72 kilo idag, har alltså gått upp 7-8 kilo under denna perioden, hoppas dock att 2-3 kilo av det är vätska pga alla kolhydrater som jag har fått i mig. Jag ska börja med min älskade "shape up" -app, eller "Lifesum" som den numera heter. Mitt mål är att återigen känna mig stark och nöjd med mig själv när jag ser mig i spegeln. Jag har gått med i utmaningen biggest loser här på matdagboken och hoppas på att det kan fungerande väldigt peppande för mig =)

Kommentarer

5 januari 2014 16:48

lenaek

Pepp!!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.