Överraskande resultat
Hej. Jag har inte haft någon motivation på ett tag men otroligt nog så har det inte blivit några dramatiska förändringar sedan jag kämpade förra gången för några år sedan
Jag hoppade in här igen för att jag kan hålla lite mera koll.
Den här gången har jag gått upp ca 4 kilo sedan jag kämpade förra gången och det är inte mycket så jag är säker på att det kommer att gå bra nu också då jag inte väger lika mycket som sist då jag började. Jag vägde då ca 80 kilo när jag började och gick ner till 71kg. Nu vägde jag mellan 75 och 76 kg när jag började.
När jag vägde 80 kg gick jag på LCHF. Nu är det mycket inom GI. Jag måste undvika för mycket fett då jag fick gallsten. Även sk snällt fett är inte så bra. Vågen visar mindre för varje vecka och jag hoppas på 70-71 kilo som mål.
Är 64 år om oc 161 centimeter. Målet är min trivselvikt för i den här åldern har inte en sk idealisk vikt betydelse huvudsaken är att man mår bra i sig själv men kanske köper lite extra tid i livet med motion och hälsosam kost.
Gillar
Kommentarer
-
Heja dig! Så härligt att läsa att du har en så positiv inställning. :)
-
Välkommen med igen! Följer gärna med dina skriverier emedan jag också föjer GI och har problem med gallan. Kanske du har förslag på någon mumsig fettsnål grönsaksrätt?
-
Är du sugen på Biggest Looser? Se på Forum i så fall. Man kan vinna plusmedlemsskap.
-
Bra att du inte låter vikten skena iväg för mycket åt fel håll utan drar åt bromsen nu!
Stavgång är ju helt underbart och det ser ut att du, precis som jag, använder Bungypumps. Eller använder... mina har nog stått och samlat damm rätt länge tyvärr. Men nu blev jag ju påmind om dem så det är dags att damma av dem igen
Logga in för att skriva en kommentar.