Sommar och härliga motionspass
Visst är det härligt nu. Jag är uppe med tuppen tidigt och gör mina rundor. Dock inte varje dag för jag har nu satt upp träningen tre gånger i veckan. Jag tänker inte så mycket vikt längre för det går bra ändå och det beror säkert på att jag hittat min flow. Bara njuta så länge det fungerar och jag har snart nått målet.
Ge inte upp även om det känns trögt. Hjärnan måste få tid på sig i din förändring om den blivit inprogramerad med dina tidigare vanor.
Gillar
Kommentarer
-
vilken härlig inställning till vikten du har ..
lycka till nu med livets njutningar. -
Jag kom ut, med ena hunden, kl 9 och då var det nästan för hett. Men då får jag anpassa sträckans längd och hastighet istället.
Nu börjar unghunden förstå var jag vill att han ska gå så snart är det dags att plocka fram stavarna igen och se till att få upp flåset lite
Logga in för att skriva en kommentar.