Tacksam
Livet har så mycket att erbjuda men man märker det sällan då vi ska prestera hela tiden både på jobbet i hemmet och med oss själva.
Jag va nog mera hård mot mig själv när jag va yngre men numera tar inte ångesten över om jag någon gång stannar upp och tänker till i min strävan att nå mål, inte alltid viktmål för det funkar bra nu. Kan vara vad dom helst i vardagen . Jag planerar inte som tidigare utan befinner mig ofta i nuet och det i sig gör att jag känner tacksamhet att bara få vakna upp till en ny dag.
Allt det här kanske har med mognad och erfarenheter att göra. Saker man lärt och saker man vet att man kan klara av är till stor hjälp under en förändringsprocess.Vi kan utvecklas för varje dag i med och motgång och istället för att bli besviken om man misslyckas i något så kan man prova en annan väg som kan leda rätt. Det finns alltid något som kan vara bättre än det va tänkt från början.
Gillar
Kommentarer
-
Kloka tankar, strävar också efter "att vara i nuet" får öva mer känner jag.
-
Kloka tankar!
Förutom det du beskriver, som jag absolut håller med om, upplever jag att jag har blivit bättre på att säga nej när äldsta barnbarnet, 4,5 år, vill sova över hos oss.
Hon ringde oss idag (med föräldrarnas hjälp) och frågade om hon fick sova här. Jag frågade varför och då sa hon att ”mamma och pappa tycker att jag är så tjatig”. Vi ville bara vara för oss själva idag, gubben och jag, så jag sa att det inte passade så bra.
Då frågade den kloka lilla flickan om vi inte fått alla ”maskrosor”, tyckte jag hon sa, men hon menade corona-sprutor.
Jag berättade att jag får min sista om en vecka och så blev hon glad, samtidigt som hon undrade om man fick hälsa på oss men inte sova över innan. Jodå, det ska nog fungera, men idag förstod hon att det inte gick.
Skönt att kunna säga nej utan dåligt samvete
Ser att du också har "pumpstavar", visst är det bra!?
-
Gittan-
Jag började med 4 kilos motstånd för några år sedan. Nu är det bara 6 kilo som gäller under mina motionsrundor. Använder även fem kilos hantlar under styrketräningen på hemmaplan. Ibland använder jag också naturens redskap på mina rundor. Det kan vara stenar som hantlar eller större tyngre kvistar som hävstångar. Funkar utmärkt.
Senast uppdaterad 13 juni 2021 19:00
Logga in för att skriva en kommentar.