17 dagars diet.....

[KURSIV]Tiden räcker inte till nu när jag jobbar hela dagarna igen.....ler. Fast det är kul att jobba och känna att man gör nytta. Fortfarande en del att lära men jag trivs och det går bra... Vikten börjar rätta till sig också.....efter min tur med LCHF som inte fungerade.... Magen börjar också återfå sin balans.... Nu kör jag på som tidigare och räknar kalorier och minskar kolhydrater... Någon som hört talas om 17dagars dieten??? Min chef tipsade mig om det. Av en läkare som heter Mike Moreno.... Ett sätt att lära sig tänka annorlunda, och ändra sina matvanor. Jag tror jag ska kolla in det mer och ändra mitt sätt att tänka. Tanken är att ändra livstil och sen leva efter det.... Och det tror jag är det bästa, att hitta en väg som passar i hela livet. Ingen bantning utan ändring av livstil.... Nu är det dags att ta sig hem. Ikväll blir det zumba, härligt. ha det så gott och pepp till er alla. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

22 maj 2013 22:24

chicha

Kul att höra att du trivs på nya jobbet! Givetvis hinner man inte blogga lika mycket när man jobbar, särskilt på nytt jobb. Prioritera du MD och din motion. Hur går det med den?
23 maj 2013 10:04

Bgitta

Roligt att höra att du trivs på nya jobbet. Måste googla lite på 17 dagars dieten, har aldrig hört talas om den. jag älskar att prova mig fram och tsta nya vinklar. Kanske jag en dag hittar rätt diet, som helt passar min livsstil. Vore underbart. Ha en bra dag
23 maj 2013 10:19

Bgitta

Hittade en bra länk om 17 dagars dieten [LANK]http://mabra.com/17-dagarsdieten-accelerationsfasen-del-1/[/LANK]
23 maj 2013 11:35

chicha

Tack för det, Bgitta. Nu kommer jag ihåg att jag läst om det, eftersom jag prenumererar på Må Bra. Låter vettigt tycker jag, Ann-Catherine!! Inte så olikt som jag äter sedan jag läste Paulins bok om 50 vägar till fettförbränning. Där handlade det bl a om att det är viktigt [KURSIV]när[/KURSIV]man äter kolhydrater ( på fm).
23 maj 2013 14:29

AnnCatrine

Jag har också boken om 50 vägar till fettförbänning...bra...Chicha Jag kommer att ta till mig lite om 17 dagars dieten nu och hålla koll. Jag tränar fortfarande min dans och så 3-4ggr i veckan. Det går bra, förra veckan var det lite kaos. Men går bättre nu.... Tar lite tid att få in nya rutiner med jobb och så... Fast träningen känns som skön avkoppling efter långa dagar på jobbet! Kramiz

Logga in för att skriva en kommentar.