Finns det nyttigt bröd???

[KURSIV]Som inte har så mycket kolhydrater, att köpa?? Är dålig på att baka bröd och har inte den tiden. Någon som kan ge mig lite tips på bra köpebröd?? Jag funderar lite till och från på LCHF. Och pasta, ris och potatis kan jag nog klara mig utan ganska bra. Försöker redan att ta bort det och äta grönsaker till istället. Men brödet.... Äter bara en macka om dagen, till frukosten. På helgen kan det bli två...:) Men den har jag svårt att byta ut. Gillar verkligen min morgonmacka! Kollade runt lite här och det finns massa recept på bröd, fast jag vill gärna kunna köpa det om det finns något bra. Tacksam för alla tips jag kan få... Visst har jag fått rådet att byta ut brödet, men får det inte att fungera. Morgonen hemma kan bli lite kaotisk ibland med en 9-åring med dåligt morgon humör. Och då vill det till att fixa en snabb frukost...innan skola och jobb. Det går rätt bra med maten. Och nu registrerar jag allt igen. Men jag ser ju att kolhydraterna tar allt för stor plats. Jag har med mig frukt som mellanmål på jobbet. Har ju ingen rast nu då jag bara jobbar deltid. Och då får jag ha med något enkelt att äta vid mitt skrivbord. Kanske har någon tips om vad jag kan ta i stället?? En del frukt innehåller ju mycket kolhydrater också! Tar tacksamt emot alla tips. Mitt dilemma, kolhydrater! Jag får väl jobba lite till innan det blir en snabb promenad hem. I eftermiddag är det min pappa som gäller igen. Jag måste fixa medicin till honom och besöka honom på korttidsboendet. Ha en bra dag. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

25 september 2012 11:46

gittan52

Jag skulle byta ut frukten mot en ost-, skink- eller salamibit. När det gäller bröd har jag inget tips, jag håller mig till mina FinnCrisp.
25 september 2012 11:49

AnnCatrine

Gittan: FinnCrisp, vad är det?? Bra tips om hur jag byter ut frukten. Tack. Kramiz
25 september 2012 11:56

gittan52

Hittade denna sida: [LANK]http://www.fettratt.se/rickard/kopa-lchf-brod[/LANK]
25 september 2012 12:03

AnnCatrine

Tack för tipset och länken. Ska prova dessa FinnCrisp... Annars lär jag väl få baka... Kramiz

Logga in för att skriva en kommentar.