Linnémarsch....

[KURSIV]här i Borås. Och idag har jag och min lilla tjej gått i ca 5 timmar! Inte så långt men upp och ner och mycket ren skog... Fötterna är riktigt ömma nu....det blir en lugn eftermiddag och kväll och zumban får stå över idag... Det fungerar bra med min LCHF hittills.....jag har hållit mig på ca 12-13 procents kolhydrater...i tre dagar nu. Trodde jag spräckte det idag då jag tog emot en "energibar" på marschen. Och den innehöll mycket.....som inte var så bra! Och det ända nyttiga som fanns istället för fika var frukt. Så det blev ett litet äpple och en halv banan också....Hunden fick mackan... Men då jag och dottern gick hem stannade jag vid affären och köpte lite fläsk karré. Så min middag blev fläsk karré, bearniase sås och grönsaker. Och då rättade jag upp det igen... Och några av de effekter som jag redan märkt är att jag känner mig mätt och inte behöver mellanmål... Jag var ju lite skeptisk till allt det feta men man blir ju mycket mättare.... Känns lite konstigt att ta en ost bit då man är sugen....och lyxigt! Jag tänker dock skippa PF ett tag. Jag hör till dem som "älskar" frukost....och kan inte vänta för länge på den. Och behöver ju äta lite efter mina sena träningspass, annars blir jag hungrig och kan inte sova... Så jag kör på med LCHF nu och sen får vi se om jag gör något annat. Ha en fortsatt skön söndag på er...Pepp till er alla. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

28 april 2013 16:52

mumma

Hej......de låter härligt,har tänkt i många år att ja själv skulle göra den vandringen men de har inte blivit så,kanske nästa vår ;.) Låter gott att de går bra med maten. Lycka till
29 april 2013 11:13

AnnCatrine

Ja den är kul. Gå den nästa år mumma! Blev ingen vila på eftermiddagen. Sambon drog iväg mig på ytterligare en promenad på 1,5 timmar! Helt slut sedan...

Logga in för att skriva en kommentar.