MEDICIN OCH MOSLEY.......

[KURSIV]Intressant program igår kväll. Medicin och Mosley...... Han som kom ut med 5:2 dieten...för er som inte vet. Nu kollar han och andra forskare om olika saker angående vikt och hälsa.... Igår handlade det om BMI och kroppsfett bland annat....intressant hur olika det är.... Men det slog fast att det viktigaste är konditionen! Man kan vara fet men ändå leva hälsosamt! Man skall inte stirra sig blind på BMI och kroppsfett.... Ja, det var lite tankeställare i det programmet. Och visst har de rätt. Nu har jag varit lat i en månad drygt. Fast idag är 2 pass zumba bokade så nu skall det börja dansas igen. Konditionen skall upp.... Och sen kör jag lite 5:2 också. För bara att dansa hjälper ju inte.... Och det smög sig på ett par kilo över helgerna..... Det går inte att undvika, man mår bättre av att röra på sig. Säga vad ni vill. Säger en före detta soffliggare..... Nu tar vi nya tag.....Hej hååååå Pepp till er alla. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

6 januari 2014 18:10

lflickan

Såg reklam för det men missade det. Vilken kanal gick det på? Tänkte om det finns att se på nätet?
6 januari 2014 18:14

Tita

Ja visst är det motionen som är avgörande. Så fort det blir färre promenader så blir jag lat och fortsätter dessutom att äta på samma sätt. Pepp pepp på dig
6 januari 2014 19:36

Sunset

Finns att se på svt play=)
6 januari 2014 19:40

lflickan

Tackar, då ska jag lägga det på listan på program jag ska se. :)
6 januari 2014 21:39

lejonell

Ja, jag tyckte också det var intressant. Speciellt det där om sömn. Gav en hel del att tänka på.
6 januari 2014 23:11

chicha

Svtplay . Vad hette programmet? Tror också att det är det där med motionen som är viktigast. Har slarvat med den sedan i november. Efter min resa blir det nya tag!
7 januari 2014 11:17

AnnCatrine

Chicha.....Medicin och Mosley heter programmet....

Logga in för att skriva en kommentar.