Nu är jag på väg igen.....

[KURSIV]....neråt i vikt. Efter ett pars veckors stillastående. Men jag har ju "skärpt" till mig. Nu "bokförs" allt i MD utom motionen. Så jag äter inga "motionskalorier". :) Jag tror att de "lurade" mig att äta mer... Och resultat blev det. Avstämning imorgon och jag hoppas ju på att minuset på vågen håller i sig. Solen och värmen är toppen. Det har gjort att det blivit fler promenader nu. Är väl ute och "travar" med Saga ca 1,5-2 timmar om dagen. Målet är minst 30 minuter om dagen, så det är ju bra att det blir mer......Så länge jag har tiden och solen med mig så. Träningen fortsätter också men nu skriver jag alltså inte in mina "motionskalorier". Verkar fungera bäst för mig.....då blir det ren bonus! :) Nu ska jag ta och börja fixa med middagen snart. Det börjar "knorra" lite i magen. Blir ingen direkt ordning med tider och mat då man går hemma. Så det blir skönt då jag börjar jobbet och får det mer strukturerat också. Bestämda tider.... Ha en bra dag och hoppas solen lyser på er. Pepp till er alla. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

7 mars 2013 16:27

gittan52

Skönt att vågen rör på sig igen :) Kanske handlar det även om att du kan släppa oron vad gäller jobb nu.
7 mars 2013 20:11

chicha

Jag tror också att stressen kan göra sitt till, att man inte går ner. Härligt att du gör det nu! Ha det skönt! Låter härligt att röra på sig så mycket som du gör! Nu när jag jobbar så varken hinner eller orkar jag det. Har precis ätit middag. Kom hem för ca en timme sedan! Så har det varit alla arbetsdagar denna vecka!
7 mars 2013 20:33

mita0822

Tummen upp,hoppas det håller i sig. Jag har vägdag imorgon och det går nog åt pepparn :-( Härligt när man kan gå i timmavis med hunden. Just nu går jag inte så mycket pga hostan, men den går förhoppningsvis över :-)
8 mars 2013 13:32

AnnCatrine

Ja, det gav ett bra resultat idag. Hela 1 kilo minus. Hurra. Kramiz

Logga in för att skriva en kommentar.