Ny livstil som fungerar......

[KURSIV]Det känns som om jag hitatt det nu, äntligen. Men skam den som ger sig... Jag har provat lite olika nu ett tag. Och mått väldigt dåligt och gått hungrig stundtals. Vikten har gått upp och ner... Men så provade jag att köpa boken 17 dagars dieten. Och den beskrev många tankvärda saker, början på en ny livsstil mer än en diet kändes det som. Så jag provade... Jag har inte varit till 100% strikt, kan jag säga. Men efter mina första 2 veckor visar vågen minus 2 kilo!!!! Helnöjd. Och jag har klarat det utan att vara hungrig och registrera och hålla koll på allt. Jag äter mina mål, mindre kohydrater och obegränsat med protein och grönsaker. Och inte så mycket fett. Ungefär som LC skulle jag tänka mig. Och jag trivs med det, verkligen. Nu fortsätter jag tills jag är nöjd med vikten.... Sen kommer målfasen och man lär sig mer balans. Jag kommer att kunna äta allt men med större balans. Fick många bra tips om hur jag ska hålla balansen, mycket bra läsning. Jag har haft det rätt stressigt på jobbet den senaste veckan och det har gjort att min dans har fått lida lite. Men det har ju gått bra ändå. Nu blir det lite lugnare då bokslut är över. Då blir det fullt med dans igen! Och på tisdag blir det utedans! Linedance igen.... Så pepp till er alla. Hoppas ni lyckas med att hitta er livstil som fungerar... Trevlig helg på er. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

7 juni 2013 15:31

Mumsan76

Vad härligt att höra :-)!!
7 juni 2013 18:25

mumma

Roligt när de fungerar........
7 juni 2013 21:12

Bgitta

Pepp. Härligt att du hittat rätt. Trevlig helg
8 juni 2013 18:14

chicha

Super! Det gäller ju att hitta något som funkar i diverse skeden av Livet. Är lite intresserad av en mathållning som jag kan sköta utan att föra MD hela tiden. Börjar tröttna på det nu. Har du något länktips?

Logga in för att skriva en kommentar.