Skojar du eller??

[KURSIV]...ja det har jag god lust att fråga vågen. Lite fusk i helgen och plötsligt 2 kilo upp, helt fel. Så mycket fusk var det inte! Och jag dansade Zumba i en timma i söndags..... Sen ner ett kilo igen idag.......vad är det frågan om?? Jag får nog byta batterier kanske.....den åker som en jojo upp och ner..... Man blir inte klok på den alls. Jag tycker jag äter rätt och tränar och kör mina fastedagar (5:2). Men vikten den åker jojo upp och ner och ligger i princip still över veckan.... Jag var så glad över nedgången förra veckan så det är frustrerande att vikten åker upp så nu igen! Bara att ta nya tag. Ja, ja jag vet......Men motivationen sjunker snabbt..... Idag blir det träning en halvtimma på lunchen......och sen dans imorgon och på torsdag. Hoppas vikten stabiliserat sig tills på fredag.... Ha det så gott på er alla. Här är det höstrusk för fullt. Man vill knappt gå utanför dörren.... Peppkramar... Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

22 oktober 2013 07:55

Fenerika

Tappa inte sugen bara för att vågen svajar. Om du vet med dig att du gör rätt så kommer vågen att stabilisera sig om det inte är batterierna som behöver bytas. Massor med pepp!!!!
22 oktober 2013 08:51

Jessand

Kör också 5:2 och min vikt är väldigt stabil om man jämför fredagsvikten, men varierar flera kilon under veckan. Mitt mål är ju att ligga stilla i vikt så det är ju helt ok men vill man gå nedåt så är det ju lite frustrerande förstås! Låter ju som du äter och tränar på bra så då går nog vikten nedåt så småningom.För egen del vet jag att jag äter alldeles för mycket på helgen för att gå nedåt i vikt och det är ju inte min plan heller...
22 oktober 2013 11:15

Aneleh89

Det är verkligen svårt att hålla motivationen uppe när man inte får se resultat för sitt hårda jobb. Men trägen vinner och jag tycker du ska försöka fokusera på att mäta dig istället för vågen..den kan vara väldigt missvisande. Sköter du mat och träning bra så kan det inte bli fel. Lätt hänt att man struntar i det om man stirrar sig för blind på siffrorna på vågen men det är ju hur du mår och hur kläderna sitter som spelar roll.
22 oktober 2013 11:18

AnnCatrine

Tack för era råd och kommentarer. De värmer! Jag har ju hållt på ett tag så jag vet ju hur det är. Det kommer väl.....jag håller ut. Mäter mig lite då och då och där händer inget speciellt alls..... Pepp till er alla! Kramiz

Logga in för att skriva en kommentar.