Trött och frustrerad....

[KURSIV]Oj vad tiden går. Nu när jag börjat jobba så blir det ingen tid över, ler. Jag trivs jättebra och alla är så trevliga. Men så mycket att lära så huvudet är tungt. Och långa dagar, är inte hemma förrän vid 17 och då jag tränar eller dansar 3 gånger i veckan blir det inte mycket tid till annat. Just nu känner jag mig trött och frustrerad över vikten och maten.... Jag har starkt börjat tvivla på LCHF också.....nu har allt vänt. Jag tänker mycket och funderar på om jag ska fortsätta. ??!! Framför allt vet jag inte om jag vill alls.... Just nu mår jag inte alls bra av det, jag har ont i huvudet, känner mig "gnällig", trött och stenhård i magen... Vet ju att det kan komma problem de första veckorna.....så det kunde jag nog överleva. Men det som är mest jobbigt är att jag nu verkligen saknar viss mat. Och jag är inte alls säker på att jag vill ha det så här. Det kanske går över men jag vet inte.... Jag saknar min "vanliga" youghurt, min mussli, och framförallt frukt och mjukglass till sommaren. Choklad...bröd.... Jag klarar mig bra utan potatis, ris och pasta....och för det mesta brödet också.... Jag har heller inte gjort några vidare resultat. Gick ner ett kilo första veckan, stod still andra och har nu gått upp ett kilo. Jag lyckas för det mesta hålla mig på 20G kolhydrater men det blir gärna för mycket kalorier....tror det är därför det inte fungerar. Gillar inte alls allt fett heller, och magen blir stenhård.... Jag har fått reda på om en ny "diet" också. 17 dagars, av Dr Mike Moreno.....lät intressant. Min nya chef har gått ner 13kg på 3 månader med det. Så kanske testar jag det när jag vet lite mer.... Annars kommer jag nog att återgå till det jag gjorde innan. Äta snålare, räkna kalorier och minska kolhydraterna men unna mig fler än 20G. Och äta allt, men måttligt... För just nu känns det som jag absolut inte är villig att sluta med det jag verkligen gillar att äta. Suget efter frukt har inte försvunnit, och chokladen vill jag gärna unna mig ibland. Ja, så är det. Jag håller på till veckans avstämning på fredag och sen får jag se..... Det är ju inte kul när man mår dåligt av det man äter och sen saknar mycket i kosten.....jag vill nog inte ha massa "pekpinnar" på vad jag inte ska äta,,,,,passar nog inte mig.... Nu har jag testat och det började bra men känns inte alls kul längre, saknar för mycket av det jag åt innan.... Ha det nu så gott och pepp till er alla...Får se när jag har tiden att titta in igen.... Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

14 maj 2013 22:25

Eminemma

Nej, vad trist att du mår dåligt i övergången :(. Jag hade inga besvär alls, så jag har inga goda råd kring det. Tänker dock att det finns yoghurt, müsli, bröd som du kan äta i lchf, om du saknar det. Kanske de kan bli dina "gamla vanliga"? Pepp på dig iallafall!!
15 maj 2013 11:50

chicha

Ta det lugnt i omställningen från arbetslös till ny på jobbet! Inte läge för något nytt projekt i matväg då, anser jag. Så gör det som känns naturligast för dig! Pepp!
15 maj 2013 16:15

AnnCatrine

Tack..... Ja det är lite mycket nu så jag avvaktar lite med vikten..... Men jag kommer nog inte köra LCHF nu, det fungerar inte och jag har inte viljan till det heller. Kramiz
15 maj 2013 20:11

chicha

Mitt råd: räkna kalorier som förut och för Matdagbok. Så gjorde jag och landade på LC-kost. Lycka till! P.S. Glöm inte föra in din motion också:-)
17 maj 2013 13:04

AnnCatrine

Chicha....du kan väl skicka mig ett mail med lite om LC kost....vet inte vad det menas med det. Ja, nu räknar jag kalorier igen... Kramiz

AnnCatrines blogg

Trött och frustrerad....

Kommentarer