TUNG DAG.........

[KURSIV]...vaknade med världens förkylning idag! Vad trist....kände det redan igår kväll, att något var på gång.... Ja, så är det. Nu blir det inställd träning ikväll och en rätt lugn dag. Ska försöka få färdigt det sista rummet på min storstädning. Om jag orkar... Möten både tisdag och onsdag så det gäller att orka med det..... Hoppas kunna dansa på onsdag kväll också.... Vikten fortsätter med sitt pendlande. Och nu blir jag villrådig och motivationen sjunker fort. Vad gör jag för fel?? Nu får jag göra en bättre koll. Jag räknar mina kalorier och det verkar fungerar bra, i alla fall söndag till torsdag. Fyller i MD 5 dagar i veckan, minst. Och fyller inte i min motion.... Håller mig på ca 1300 per dag. Lite si och så med helgerna... Träning tre till fyra gånger i veckan, plus promenader på minst 30 minuter om dagen. Fast det räknar jag inte, kanske fel.... Vikten ser ofta bra ut på fredagen, avstämningsdagen. Men alltid högre på måndagen!!!!! Helgerna är tuffa.... Ja, man vet inte vad väskan kan göra, ofta hård träning på söndagarna. Dricker mycket då... Och sen skrev någon att jag kanske äter för snålt då jag tränar.....att kroppen ställer in sig på svält läge... Då jag inte räknar kalorierna för träningen utan ändå håller mig på lågt intag.... Jag tar tacksam emot råd och tips i det här.... Man tappar så lätt motivationen då det bara pendlar upp och ner och inte händer något.... Står jag på en platå?? Vad ska jag göra för att bryta den i så fall?? Ja, jag fortsätter kämpa på...... Men det blir en lugn vecka för att bota förkylningen.... Ha en skön vecka på er. Och hoppas den blir bättre för er än för mig... Känner att inget är kul nu, halsen "skaver" och näsan rinner... Tänk vad en förkylning kan dra ner en... Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

25 mars 2013 11:13

mita0822

Hoppas att förkylningen inte blir långvarig och att du är kry till påsk. Ta det lilla lugna, rummet kan du väl ta en annan gång. Bättre att du tar hand om dig.
26 mars 2013 08:19

AnnCatrine

Mita: Jag kunde väl inte låta bli rummet. Så nu är det färdigstädat. Härligt. Förkylningen är inte alls bra idag! Käkar Echinagard och hals tabletter och hoppas kurera den snart... Kramiz
26 mars 2013 10:32

mita0822

Jag vet hur det är, man har så goda råd till alla andra, men man följer dem själv dåligt Jag hade gjort likadant..... Hoppas du snart blir bättre. Rekordvärme här snart 8 + i solen.

Logga in för att skriva en kommentar.