Under 80kg igen....

[KURSIV]och nu skall den hållas där under! Veckan har gått bra och resultatet blev minus 0,7kg. HURRA.....det känns toppen. Har lagt mig till med tre nya vanor. Jag försöker komma ut varje dag på en liten lunch promenad. 15-20 minuter i raskt tempo, utom onsdagar då vi går till gymmet på lunchen här i 30 minuter. Jag har också övat upp mig, så nu STÅR jag varje dag vid mitt skrivbord. Känns bra och är säkert bättre än att sitta också.... Jag är nu uppe i att stå hela dagen.....har inte suttit vid skrivbordet på över en vecka nu.... Sen har jag ökat mitt pass Linedance till två, alltså två timmars dans varje onsdag kväll och pass två är i betydligt högre tempo också....JÄTTEKUL!! Nu gäller det att hålla i detta också..........och resultatet idag peppar bra! Och givetvis fortsätter jag mina pass zumba 2 ggr i veckan. SKAKA RUMPA!!!!! LER. Ha det så gott och trevlig helg på er. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]

Kommentarer

4 februari 2014 13:45

AnnCatrine

Tack tack...... Ja, jag går ju upp och ner. Så jag hoppas hålla mig under 80. En svår gräns... Kramiz
31 januari 2014 12:35

Hjärta

Åh vad duktig du är AnnCatrine. Nu är du verkligen igång, härligt! Heja dig kram :-))
31 januari 2014 16:40

Eliara

Grattis! Vad underbart det låter att väga under 80 kg, bra kämpat!
31 januari 2014 18:11

gittan52

Härligt när man kommer under en gräns! Jag vill ju själv under 80 och det bör hända under detta år. Grattis!
31 januari 2014 19:31

chicha

Grattis till under 80 kg! Där vill jag också vara, och på god väg, men 1 kg kvar. Du är så himla duktig med motionen! Lunchpromenad är nog också bra. Har faktiskt fått till en sådan ett par ggr senaste veckorna. Nu har jag ju inget skrivbordsarbete, men det finns nog flera anledningar till att stå vid skrivbordet. Heja på!!
2 februari 2014 19:22

Bgitta

Grattis. Vad duktig du är !!!!

Logga in för att skriva en kommentar.