icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ny på detta!!
Kvinna på drygt 45 år
Behov 8 kg ner till jul
28 november 2012 10:07
2

Letar förslag, har du ngt bra?

Letar efter lunchförslag, enkla och mättande enligt LCHF. Vågen står fortfarande still så tänker nu försöka lägga mig på lite mindre kalorier och fortsätta mitt motionsschema, vill dock ändå hålla mig mätt. Återkom gärna med förslag:)

Kommentarer

  • 28 november 2012 13:06
    em31ie
    Kesoplättar! Kan ätas både till frukost, lunch, mellanmål och middag:) 2pers 500g keso 4ägg 2msk fiberhusk lite salt Mixa ihop med stavmixer, klicka sedan i en stekpanna på medel till låg värme. Brukar ta ca 1-2 msk smet per plätt och försiktigt smeta ut den i pannan. När ovansidan på plätten "stelnat" är de lättare att vända:)
  • 28 november 2012 13:11
    Anne08
    Låter kanongott, ska prova direkt idag, stort TACK!

Logga in för att skriva en kommentar.