Letar efter lunchförslag, enkla och mättande enligt LCHF. Vågen står fortfarande still så tänker nu försöka lägga mig på lite mindre kalorier och fortsätta mitt motionsschema, vill dock ändå hålla mig mätt. Återkom gärna med förslag:)

Nu har jag ändrat mitt träningsschema, försöka att få vågen att ge med sig, har ytterligare delmål till julafton som jag denna gång vill nå!!:)Läser boken Heja Heja/Martina Haag, rekommenderar denna varmt som pepping om man är intresserad utav a...

Nu dax att gå långpromenad snabbt med min stora hund! Nya tag, vågen ska gå ner och jag ska inte ge mig... äter enligt LCHF mkt, nästan helt...ska börja variera mig lite mer på vad jag stoppar i mig. Ha en härlig helg!

Går inte ner...tycker ändå att jag äter mina 1500kcal, motionerar regelbundet bl.a. allt från cykla 1 mil, springa, powerwalk, gym osv. Blir minst 4 ggr i veckan ibland alla dagar beroende på mitt jobb och om man är bortrest. Vågen går inte ner......

Okay, var borta torsdag-lördag, trodde jag fixade ganska bra, dock visar min våg 1 kg upp...ställde mig flera gånger på den och ändrade var den låg osv fast den ändrade inte sin åsikt!! Denna helg är också fullt upp, får göra lite annorlunda d...

Varit iväg över helgen och bott hos härliga vänner:) svårt att räkna och hålla kolla så skippade det. Hoppas att promenaderna vi gjorde och tanken har hjälpt lite grann, hoppas fortfarande på viktminskning på onsdag... Såg att ngn skrivit ut et...

Yes, klarade att springa 30 min på löpbandet på gymmet idag! Sprang i sakta takt men får vara glad för att jag inte stannade denna gång:)