icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ny på detta!!
Kvinna på drygt 45 år
Behov 8 kg ner till jul
25 november 2012 11:38
2

Ny ordning!

Nu har jag ändrat mitt träningsschema, försöka att få vågen att ge med sig, har ytterligare delmål till julafton som jag denna gång vill nå!!:)Läser boken Heja Heja/Martina Haag, rekommenderar denna varmt som pepping om man är intresserad utav att börja springa som motion.

Kommentarer

  • 25 november 2012 15:26
    FrkM
    Å tack för tipset! Den ska jag kolla efter :) Bra med delmål så är det lättare att orka hålla i. Vad är det för träningschema du har? Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
  • 26 november 2012 15:35
    Anne08
    Ja, delmål är bra, hoppas nu bara jag når nr 2...Träningen är; löpning 3 ggr i veckan, powerwalk (har 2 hundar) 2 ggr i veckan och gym tills m systern 1 gång i veckan framtill nyår:)

Logga in för att skriva en kommentar.