icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt mål är att till 1:a juni 2012 ha uppnått mitt mål att väga 60 kg. Med den vikten ska jag när jag är klar äta ca 1800 kcal/dag. Fram till dess ska jag försöka hålla ca 1200 kcal/dag. Ett delmål är att uppnå det slutliga målet med hjälp av att äta vanlig mat, inga konstiga program och dieter. Jag älskar all mat och vill inte utesluta varken fet mat eller potatis och bröd.

Det är i dag 15 veckor dit och jag ska således försöka gå ned 1 kg/veckan. Min vecka börjar alltid på en torsdag.

V. 7 - Vikt 75 kg
Vikt 72 kg (16/3-2011)
Vikt 70 kg Halsband
Vikt 67 kg Tröja
Vikt 65 kg Byxor
Vikt 62 kg Ny byxa och tröja, alt. klänning och nya fina undekläder
Vikt 60 kg Hotellweekend med maken
23 februari 2012 07:27

1,3 kg minus

Nu har första veckan gått och jag har enligt mina planer gått ned ca 1 kg under veckan, jag hoppas att det håller sig så. I går åt jag ca 1400 kcal och översteg mina 1200 men jag åt inte upp alla 60 % av tränigskalorier. jag har viktmässigt stått still från igår, och midjan är still men stussen har ökat en cm. Huruvida måtten är riktiga kan man ju orda om. jag misstänker att måtten visar mer på tendenser än exakta cm, man mäter nog lite olika varje gång man mäter. Tendensen är fortfarande bra. Jag undrar också om magen får sig ett annorlunda arbete, vilket skulle vara konstigt eftersom jag äter liknande saker. Det går lite långsamt igenom tycker jag. I går tyckte jag att jag var värd att bygga akrylnaglar vilket jag gjorde. misslyckas dock med vita fläckar på naglarna när jag filar. Nästa gång ska jag pröva med att lägga på ett tjokt lager akryl och sedan fila istället för att lägga på flera tunna lager. Det kanske gör susen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.