Nu har jag från den ena dagen till den andra fått en viktuppgång så jag ligger på 74,4 (totalt minus 1 kg). Kan det bero på det månatliga? Blir vi lite tyngre då mån tro?

TRÖTT! efter en hel natt med en kräkande kusin här hemma så är både jag och maken slut, dottern som delat säng med henne är lika slut hon. Grabbarna är sura och bråkar. SUCK! Nu får vi bara hoppas att det slutar här, där det började, jag har...

hela helgen få vara vilodag för mig där jag kan bara vara ochskita i hur det går med vikten, min förhoppning är att jag i slutänden inte ska vilja äta så mycket som jag normalt gör... att magsäcken krymper. Lite upp i dag till 73,9. men det vet...

Det gäller att hålla vågen på rätt viktenhet, jag hade den tydligen på lb istället för g. Så illa var inte omelett och lax trots allt, även om det nog var lite väl mastigt. =)

I morse åt jag en rostad skiva med bröd och den var värd massor av kalorier, min vanliga frukost som brukar bestå av en skiva rågbröd och ett totalt värde av 105 kcal blev helt plötsligt värt 281. Å då måste jag ju ocks säga att jag faktiskt t...

När jag ställde mig på vågen i morse stod den på 73,4 (-0,8)och jag blev verkligen förvånad. Jag hade ju misskött måndag och tisdag med matintag för att under gårdagen vara sktiduktig även om jag inte hann med att träna igår. JIPPI! Jag tänk...

Nu har första veckan gått och jag har enligt mina planer gått ned ca 1 kg under veckan, jag hoppas att det håller sig så. I går åt jag ca 1400 kcal och översteg mina 1200 men jag åt inte upp alla 60 % av tränigskalorier. jag har viktmässigt s...

ja, idag har jag verkligen medvind. Jag har påbörjat min andra ekonomiska rapport för Godmanskapet jag har och jag har helt avslutat det första. Jag måste bar ahitta en bättre ordning för alla papper. Vilekt är jättesvårt eftersom vi är trångbo...

jag har ju "bara" försökt gå ner i vikt en gång tidigare och då räknade jag inte kalorier utan använde mig av en kokbok med lågt GI som lät mig hålla en jämn sockernivå. DEt funkade, men kruxet är att jag itne är den som lagar maten hemma. De...

I dag har jag varit till ortopeden som konstaterade att det inte visste vad för fel jag har i höfte, föga förvånande tycker jag eftersom ingen verkar veta det. De tror att det ska bli bra med sjukgymnastik... I hope! Men det hade det varit trevligt om...

Vågen visade plus 0,3 idag och det beror nog på kinabesöket jag tog mig igår. Inte att det redan har blivit till nya valkar på min kropp. Nej det har nog inte kommit ut ännu. Nog borde jag kunna kompensera gårdagen i dag och i mrogon? På torsdag sk...

Det här gick ju inte så bra, men kanske kan jag styra upp det. Kinakrog med maken och mina minsta gossar till lunch... hur väger man det och hur tar man måttligt på en buffé? En lärodag med andra ord.

jag har tränat Zumba varje dag omkring en timme varje gång ända sedan i torsdag. Tillsammans med Taekwondoträningen tror jag att det är ett bra komplement. Tycker dock att jag vill ha lite mer mage och axlar/armar så jag har lagt till situpps och arm...

Ny vecka och nya tag, men min viktvecka börjar först på torsdag. Jag bara längtar till att få väga in hela veckan och titta på diagramen. Om de fortsätter i samma positiva trend vill säga. -0,1 i dag och det får jag väl vara nöjd med tycker jag...

De har blivit bra, jag har gått i ca 4 år och förberett mig mentalt för att faktiskt komma igång. Första gången gick jag ned från 71 till 67 kg. Det slutade med att jag blev lite högfärdig i mig själv och började köra på en höft allt vad jag...

Jag tycker att det är orimligt det här, hur bra det går och om det verkligen beror på medveten viktnedgång eller andra faktorer. Jag har sedan i torsdags gått ned 1,7 kg. Under den tiden har jag ätit mer än vad jag ska, men under 1800 kcal. Och har...

Nu har jag fått lite mer struktur än för några dagar sedan och jag verkar snart vara ikapp med alla måsten. Årsräkningarna som ska vara klara vid månadsskifter för mitt godmanskap är nästan klara. Sonens bokföring börjar få en struktur den me...

Ja, nu har jag bekantat mig med den här sidan och även fått in vägning av all mat och räknande av alla kalorier i rutinerna. Det är förhållandevis lätt att göra, vad som dessvärre är svårare är att ha motståndet tydligt och klart för mig i...

Jag sitter här som ofrivillig hundägare fram till måndag morgon (hoppas jag). Sonen och flickvännen skulle till Finland och hälsa på hennes släktningar där och gossen ringer till mig och säger "du kommer väl ihåg att du ska ha hundarna när vi...

Ja, nu har jag verkligen många funderingar i huvudet. Dels så undrar jag över detta med kaloriintag. Jag ska ju ligga på en nivå om 1200 kalorier, men när jag tränar får jag fler, ska jag äta upp dem? Om det är så kan man ju undrar varför man...