icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt mål är att till 1:a juni 2012 ha uppnått mitt mål att väga 60 kg. Med den vikten ska jag när jag är klar äta ca 1800 kcal/dag. Fram till dess ska jag försöka hålla ca 1200 kcal/dag. Ett delmål är att uppnå det slutliga målet med hjälp av att äta vanlig mat, inga konstiga program och dieter. Jag älskar all mat och vill inte utesluta varken fet mat eller potatis och bröd.

Det är i dag 15 veckor dit och jag ska således försöka gå ned 1 kg/veckan. Min vecka börjar alltid på en torsdag.

V. 7 - Vikt 75 kg
Vikt 72 kg (16/3-2011)
Vikt 70 kg Halsband
Vikt 67 kg Tröja
Vikt 65 kg Byxor
Vikt 62 kg Ny byxa och tröja, alt. klänning och nya fina undekläder
Vikt 60 kg Hotellweekend med maken
22 februari 2012 16:25

Medvind idag!

ja, idag har jag verkligen medvind. Jag har påbörjat min andra ekonomiska rapport för Godmanskapet jag har och jag har helt avslutat det första. Jag måste bar ahitta en bättre ordning för alla papper. Vilekt är jättesvårt eftersom vi är trångbodda och jag inget eget kontor har. Det är en av mina stoa drömmar. Tänk att ha ett kontor där allt ligger som det låg sist jag var in, när jag åter kommer tillbaka. SEN! Jag har medvind i mitt matintag idag också. Jag har inte fått kläm på det här med livsmedelsverkets rekommendationer men jag är på god väg. Min lunch kraschade fettintaget. och det med en msk (25 gram) majonäs. Täck vad mycket fett det innehåller för att inte tala om alla kalorier. 180 st. Det är det inte värt. men visst vill jag ha lite till salladen och ägget. jag tänkte halvera den mängden nästa gång för det är ju smakupplevelsen som jag vill ha. Jag äter mig ju inte mätt på majonäs. Jag kan i alla fall äta mig mätt hela dagen idag och jag har skött min träning. Förutom det har jag fått förfrågan om en bröllopsfotografering i juli och det funderar jag på att ta, jag har fått erbjudande om jobb i sommar från det gamla stället jag brukar jobba på och jag har bestämmt mig för att avvakta. Förhoppningsvis har jag annat på gång. jag har sökt lite här och där på arbeten osm mer passar min pågående utbildning. jag har också anmält mig till en skrivkurs. Jag skrev mycekt förr och nu är det inte lika frekvent och det blir inte heller lika bra. När jag förut skrev så mådde jag sämre och fick ut mina tankar och funderingar på sås sätt, men är man glad är det inte alls lika enekelt tycker jag. Även om glädje kanske mer skulle delas med andra. Det handlar om opppiononsbildande skrivande. Jag ser fram emot det och hopas att jag får plats i gruppen. Ha en fortsatt bra onsdag alla ni där ute, och ni som inte har en så bra dag önskar ajg en bättre kväll och en trevligare morgondag.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.