Hjälp skriver ja för att ja håller på att trilla dit i gamla vanorna igen med maten typ o träningen.. Kan nog bero på att ja inte känner mig friska i kroppen dras med en långvaring förkylning,trötthet och ja jobbar en hel del också.Jobbar natt s...

Nu har ja hållit på med 5:2/gi i tre veckor,då har ja gått net två kg men vikt o träningsresa började i juni med start vikt på 114 kg o så otränad o kondisen ska vi inte prata om...så nu är det hela -6kg som ja tappat o väldigt nöjd med mig s...

Då är man på banan igen efter gårdagens händelser.Det känns ok idag o ja har min fastedag idag så man får se hur denna går.Idag är en hemma dag typ plock,disk,tvätt mm

I morse på väg hem från jobbet så stod ett rådjur ivägen för mig o min bil..så idag har mat intag varit dåligt,har ingen ork bara. Men ja har haft en bra vecka iaf ! Gått ner lite i vikt iaf -1,3 kg på en vecka jippi!!