icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hitta pusselbiten lagom för att må bra. Lagom mat, lagom stress, lagom med ja och nej. För övrigt älskar jag böcker, golf och att resa.. :)
24 maj 2011 17:11
2

Matfixering

En jättebra vårdag med massa bra jobbmöten. Gillar mitt arbete och kroppen mår bättre- men jag är verkligen totalfixerad av mat. Skulle önska att maten inte hade så stor njutningdel i mitt liv. Skulle önska att jag inte var så bra på att laga mat ( för det är jag) - tråkigare att äta mindre god mat.... Hur ändras en fixering?

Kommentarer

  • 24 maj 2011 17:20
    irebecca
    Jag känner precis samma sak! Totalt fixerad! kan inte göra annat än att tänka, planera, laga och äta mat! Största njutningen jag har och samtidigt min värsta fiende! Idag har jag personligen haft en av de värre dagarna med min hetsätning! Om du har några tips så lyssnar jag gärna! Hoppas din kväll blir härlig! Kram R
  • 24 maj 2011 18:31
    cbf
    Jag är frisk från svåra ätstörningar, och det bästa sättet att bli av med matfixeringen är att ta itu med den. Våga tillåta sig att njuta, äta sig mätt, inte förbjuda sig själv mat. Matfixeringen brukar släppa eller iallafall minska när man börjar lyssna på kroppen och ge den vad den behöver. Fixering/sug är ju ofta inget annat än kroppen som försöker tala om att den saknar något. Lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.