Ansiems blogg

neråt i vikt ....antar att jag ska vara nöjd med det :)

trots totaltslarv med min matbok. Skärpning och nya matdagbokstag idag!!!Utmaningarna går bra men inte perfekt. Har nästan helt slutat småsmaka när jag lagar maten men kan inte låta bli godisskålen. Däremot sysslar jag inte med frosseri - tar ba...

.. det har inget med mat att göra men tar bort aptiten helt. Vet att alla reagerar olika men vid irritation och när jag inte mår bra - då är jag alltid mätt..
Hoppas på en soligare och roligare dag imorgon ..

Har utbildat mig idag igen ( djupdykning i olika kirurgiska ingrepp). Bra dag - med mängder av godisskålar - och det gick bra!!!! Nu ska helgen planeras - lunchgäster och kvällsmat. Lilla tjejen vill absolut inte hänga med till Willys ( har total fö...

fungerat bra på kursen - har tagit buffé inom lagomramen. Inser att jag helt omedvetet nu studerar andra människors matvanor under restaurangbesök. Mängd och val av mat är nog ganska tydligt kopplat till vikt likaväl som ätbeteendet avspeglar...

och det känns bra!. Har inte provsmakat eller tuggat godis. Stressigt på jobbet vilket borde orsaka småätande men än så länge funkar det faktiskt.
Livspusslet går ihop även denna vecka, kanske främst pga av snälla morföräldrar. Är nu på väg mot S...

Kan meddela att gårdagen var en bra matdag. Inget provsmakande eller godisätande ( kanske till del berodde på avsaknad av godis). Idag på jobbet gick det också bra - jag tog INGET GODIS. Känns otroligt bra att kunna stå emot.
I morgon blir det nya utmaning...

Dagen efter " en kväll med mat och minnen från vackra Italien" konstaterar jag att kalorierna inte räknades alls i mixen av dofter, smaker och skratt. Kan också konstatera att jag inte lyckats med något uppdrag i veckan. Provsmakar vid matlagning och...

Fick en stegräknare häromdagen. Den fanns  som perfekt välkomspresent på min kurs "där det förekom alladeles för mkt mat". Hade tänkt inviga räkanaren idag men glömde bort .....
Blev iaf glad och har tänkt använda den dagligen för att se hur mycket jag...

Mycket och fel mat på kursen och irritation härhemma. Ganska mycket mitt fel ... så en dålig dag!!! Usch!
 

gällande naturgodis. Skärpning krävs!!

har varit bra. Ätit lite för mycket men trots allat hållt mig ganska bra inom rimlighetens gräns. Ny dag med ny utmaning i morgon.
Kunde inte kåta bli att tugga naturgodis - och jag gillar det knappt ..

i tre dagar. En fantastisk kursgård med otroligt bra mat ( enligt rykten). Hoppas jag har en bra karaktär ... och kan äta lagom.

.. är min vägningsdag. Hade gått upp - trots alla uteluncher har jag ändå skött mig ganska bra och tränat en del. Trist att det ska gå så långsamt....och vara så segt.
Funderar på att ändra vägningsmorgon till lördag ( som om det skulle hjälpa) .. :)

 

Förra veckans utmaning - att inte provsmaka vid matlagning har gått ganska bra. Betyg är G med ett litet minus framför. Fortsätter projektet i veckan för att se om det går att bryta en (o) - vana på tre veckor. Kan alltid hoppas att jag inom tre...

Ny grå, blöt , depressionsframkallande dag som också innehåller nya matmöjligheter. I min plan ingår att INTE äta ute och att INTE äta bjudmat idag.Har tuggat extrakalorier i mängder den här veckan pga alla utematsportioner. Idag är det pau...

blir kanske inte av ikväll. Maken jourar och blir sen - sååå trist. Jag kommer missa mitt surparty - hade sett fram emot en trevlig kväll.
Dagen fortsatte i "äta ut luch stuket" så jag ser inte fram emot att konfrontera min kompis vågen ..

Frukostmöte och utelunch! Hur dålig kan en matdag bli? Har inte kunnat styra alls eftersom andra bjudit och det förväntas att jag äter. Ikväll är det föreläsining vilket innebär att jag inte ens hinner träna ..

Imorgonkväll är det surströmmingsskiva...

..trots att det var hon kom hem från mormor med äppelpaj ikväll. Jag var naturligtvis tvungen att smaka - det ingår att smaka när ditt barn har bakat.
Jag åt äppelpaj med vaniljsås ( totalt onödigt) och MASSA extra kalorier. Kan inte skylla på någon...

Gårdagskvällens meny bestod av escabeche, bröd, sallad och vin. Låter lite trist med det var gott! Framförallt gillade jag att äta något jag aldrig hade kommit på att laga själv.
Levande ljus och middag på den inglasade, numera något kalla, terassen....