fortsätta fortsätta

Idag har jag varit hos mina föräldrar och cyklat hem min cykel. Jag har svårt att få in träningen på kvällarna och har nytt schema så då hinner jag inte träna på morgonen längre. Jag har gått hem från jobbet senaste veckan, (1 mil) och imorn ska jag börja cykla istället. Det får fungera ett tag nu tills det blir lugnare senare i höst. Maten går bra, jag äter bara lite kolhydrater och fyller istället tariken med goda grönsaker och bönor och såklart protein. det har inte hänt något på vågen och jag glömer att mäta mig men jag känner mig fastare kring mage och lår och det är trevligt. Nu ska jag gå ner och boka tvättstugan sedan planera maten för veckan.

Kommentarer

25 augusti 2013 20:46

LadyG

Det är bara att ligga i, det låter som att du är på rätt väg!
25 augusti 2013 22:31

JacobGbg

Om du bara fortsätter äta som du tänkt och röra på dig så kommer resultaten även på vågen. Sedan ska man inte glömma att forskningen säger att det är bättre att vara lite överviktig och motionera än att vara stilla och smal.

Logga in för att skriva en kommentar.