Visar poster taggade med "Träning"

Ja det gör det. Även fast jag inte fyller i så ofta som jag skulle vilja här. Jag har kommit igång med träningen nu, spinner på måndagar, går hem från jobbet på tisdagar, springer eller crosstrainer på onsdagar, går till jobbet på tordagar...

Imorgon ska jag och min familj börja med lchf tillsammans. jag är peppad och det ska bli kul att se hur kroppen kommer att reagera. jag tänker köra på det här nu i 3 månader, både vad gäller att skriva in måltider och träning här på matdag...