icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster i kategorin "Viktnedgång"

15 augusti 2019 09:19

Dag 7 av fastehärmande ätande

Näst sista dagen av fastan. Har mått hur bra som helst. När fastan är slut väntar 3 dagar på mer än dubbelt så mycket energi. Fortfarande under 1000 kcal/dag. Sedan äta lite vettigare än normalt till oktober, då det är dags att fasta igen.

jag kör inte...

Läs mer Kommentera
26 december 2017 10:19
5

Dags att skifta tankesätt

Hur kan det gå så illa när man vet så mycket? Det är inte bara hur mycket vi stoppar i munnen som spelar roll, det handlar lika mycket om varför, när och vad. Det vet alla, ändå räcker inte det.

Mitt sug efter något kommer främst från två håll, blo...

Läs mer Kommentera