- 3 kg får väl duga första veckan

Jag var ju nere på - 4 kg men så blev det långhelg. Maten var god, jag åt för mer än 1200 kcal/dag. Men jag åt inget godis och inga chips, det var bra. En kanelbulle till eftermiddagskaffet på söndagen blev det. Äsch, jag känner mig glad ändå! Förmodligen är åtminstone en del av det där plus kilot vätska för lingonveckan inväntas. Jag kör vidare! Idag har jag massor med administrativa sysslor att utföra, det ska skickas papper hit och dit, skrivas ut blanketter och ringas. Sånt gör mig alltid lite stressad, jag tror jag ska glömma bort något eller göra fel. Lite larvigt egentligen för det är ju bara att ta det lugnt och kontrollera alllt två gånger. men jag känner ju mig själv, rätt som det är har jag flummat bort och missat något. Och idag startar sommarkurserna! Den ena är det inga problem med, men den andra har jag inte fått inloggningsinformation till ens, fast den startar idag. i det administrativa helvetet ingår alltså att lyckas jaga rätt på rätt person på rätt ställe på rätt universitet! Ha, vad lätt det kommer att bli...

Kommentarer

10 juni 2013 09:48

sasssyy

men herregud -3 kg är ju suveränt.. men inte en hållbar minskning i längden. En hälsosam viktminskning och en eftersträvbar sådan är mellan 0,5-1 kg per vecka, vissa veckor tappar man mer, oftast i början men det är också många gånger vatten och vätska till största delen och inte fett. SÅ var du stolt och nöjd med det resultatet och fortsätt kämpa.
10 juni 2013 09:57

Asja

Det här var ju första veckan så det var bara vätska som försvann! Jag äter ca 1200 kcal/dag, det har funkat bra förut, ger mellan 0,5-1 kg minus/vecka beroende på motion och var i månaden jag är.
10 juni 2013 10:00

sasssyy

ja men precis..men det stärker ju motivationen med ett större minus i början...1200 låter lagom, jag kör med viktväktarna och har haft allt från 0,1 till 2 kgs nedgång, men så länge det är minus är jag nöjd
10 juni 2013 10:03

kaffe247

Då får du bereda dig på lite mindre - då denna vecka ;) Eftersom kroppen nu är förberedd och håller hårdare i resterande vikt, men du har ju gjort detta tidigare, så inga problem. 3Kg är inte fy skam =)
10 juni 2013 10:03

Asja

Ja det är tur att det rasar iväg första veckan så man verkligen kommer igång motivationsmässigt! Allt minus på vågen är bra! Pepp!
10 juni 2013 10:04

Asja

Ja inte blir det några 3 kilo minus den här veckan ;-) Ett halvt kilo hoppas jag på iallafall! Det går bara man har tålamod, ork och lust! Och lite vilja...
10 juni 2013 10:22

Johan

Bra jobbat och grattis!!
10 juni 2013 10:44

Asja

Tack!
10 juni 2013 10:49

mita0822

Duga???? Ta nu tre kilo av något och spring omkring med halva dagen, sen förstår du nog hur mycket 3 kg är :-) Grattis, vilken bra rivstart.
10 juni 2013 12:01

Asja

Det är sant, skulle jag gå runt med tre kilo skulle jag tycka det var massor och as-jobbigt :-)
10 juni 2013 12:34

Sz90

Grattis! Låter ju superbra, även om det mesta kanske är vätska. Jag har precis idag startat med min diet och hoppas att få se på några minus för motivationens skull :-D
10 juni 2013 13:35

Asja

Det hoppas jag att du får, Sz90!
10 juni 2013 18:54

lejonell

Grattis! Första veckan klar, nu är det bara att fortsätta på samma väg en vecka till.

Logga in för att skriva en kommentar.