Ätmönster och övervikt
Kommentarer
-
Min känsla av att vilja äta mer har funnits sedan jag var barn. Jag åt alltid mest på kalas, kunde inte förstå de som inget åt alls utan bara lekte. Då var det en kul grej för jag var aldrig utanför och sportig, hade till och med en 5:a när jag gick ur nian. Jag funderar starkt på att det är en ärftlig gen som styr i mångt och mycket. Som vuxen har det varit svårt att kontrollera vikten och ihop med fibro har jag tappat all kontroll sen ett år tillbaka men nu så....... NU ska det bli en bättring
-
Eller som LadyG skriver; komplext ;)
-
Det verkar vara ganska vanligt att känna att man bara vill ha mer och mer. Eftersom man inte är hungrig (det kan ju vara andra saker än mat också) så måste det vara något i hjärnan. Skulle det kunna bero på en kemisk obalans, signalsubstanser eller neurotransmittorer som orsakar detta eller är det ett felaktigt inlärt beteende? I så fall borde det drabba icke-överviktiga också fast med andra saker än mat. Då kommer genast en ny fråga: vilka individer får maten som problem och vilka får andra saker? Och så sluter vi cirkeln med att fråga; varför får vissa matproblem? Är det genetiskt, beteende/inlärning eller kemi? Haha, det går bara runt!
-
[FET]Göjja:[/FET] Vet du om att du har ställt in att du är anonym? Vilket betyder att vi andra inte kan läsa eller kommentera dina blogg inlägg. Om du medvetet valt det så är det OK. Förlåt att jag kapade tråden så här mitt i med något som inte hörde hit.
-
Det finns lite genetik i det hela, vissa gener förknippas med ett beroende-beteende men det kan gälla alkohol, tobak, narkotika, sex eller vad som helst. För vissa blir det mat. Summan av alla laster är konstant påstås det, och det kan nog mycket väl stämma kanske? :-) För andra är det inlärt beteende, som Pavlovs hundar ungefär. Vi är inte så annorlunda i det avseendet, och det går att träna om med KBT t ex. Det enda vi kan vara säkra på är att vi inte riktigt vet :-)
-
Undrar om de inte är inne på dopaminet ställer till det för vissa, jag har för mig att jag läste om det någonstans men jag kan inte komma ihåg vart! Det var någon obalans som kunde störa hunger- och belöningssystemet hos vissa så de blev omättligt hungriga bortom vad som annars klassas som normal hunger. Men vilket som kom först, beteendet eller hormonnivåerna, minns jag förstås inte heller. Ibland känns det som om jag försöker hälla soppa i ett såll, bara en del fastnar.
-
Jag tror att det är en kombination av lite genetik, lite beteende och kanske något mer. Hade man kunnat sätta fingret på vad som orsakar ett felaktigt ätbeteende hade man säkert haft någon bot på det också. Snart är jag framme vid kapitlet om mat och ätstörningar i min psykologibok, så då kanske jag får fler funderingar och ideér ;)
-
Jag uppdaterar när jag har läst vidare i boken :D
-
Tack, nu blev jag jättenyfiken :-)
-
Ja det är ett intressant ämne, särskilt som man själv är "drabbad". Kanske rent av ämne för en c-uppsats ;)
-
Det låter det definitivt som, det låter läsvärt dessutom :-)
-
Oki kaffe247 nu ska jag bara göra nått åt min anonymitet :-) Hur nu lilla otekniska jag ska lösa detta..............
-
Vi får väl se vad det blir det är ju ett par år kvar..
-
[LANK]http://www.svd.se/nyheter/inrikes/god-mat-far-oss-att-tappa-kontrollen_6597790.svd[/LANK] Belöningscentrat i hjärnan aktiveras av god mat. Men det aktiveras lika mycket av t ex motion eller av att lyckas med saker så de normalviktiga får helt enkelt sin belöningskick av andra saker. Det är nog inte hela sanningen, men en del av den i alla fall. Alla som drabbas av depression sätter inte igång att äta som jag gjorde, en del skär sig medan andra går i terapi och så vidare så det finns säkert fler svar på den här frågan. Det är en komplex fråga.
-
Känner så igen det där! Jag vet när mitt började och av vilken orsak, men det är jäkligt svårt att komma ifrån det. Stress var mitt förfall i kombination med att man inte hann äta ordentligt vilket betydde att man åt det som fanns just då och tog två minuter att vräka i sig. Vilket idag sitter såååååååå djupt rotat att man har mycket lätt att falla tillbaka i samma bana =(
Logga in för att skriva en kommentar.