- 1,5 kilo!
Kommentarer
-
Jag är inte så himla känslig för kolhydrater. Jag har legat över 20 nästan varje dag och ändå lyckats gå ner så det är rätt lugnt för min del :)
-
Ja man måste ju hitta sin egen väg. Man lär sig ju hur kroppen reagerar. Min mår bäst när jag ligger mellan 15-25. Hur tycker du själv att det funkar i övrigt? Jag har två barn och en karl som också följer detta. Mina barn äter ju självklart pasta och ris och bröd men i övrigt äter den största som mig....(4år är hon) Är du själv som håller på med detta eller få du stöd av nån i ditt hushåll?
-
Ja precis. Jag ligger nog någonstans däremellan också, men jag har ju inte hållit på så länge så det kanske blir annorlunda senare på vägen. Det återstår att se :) Jag tycker det har fungerat bra hittills. Visst, jag har dagar då jag är sugen på allt. Förra veckan var extrem. Men jag har åtminstone inte fuskat vilket jag är stolt över. På det hela känner jag mig väldigt mycket piggare :) Jag är dock ensam i mitt hushåll så det kan bli lite motigt ibland när man inte har någon direkt källa som pushar. Men alla här på MD är så peppande, så det går rätt bra ändå :) Roligt när hela familjen hakar på så gott de kan, det är alltid "roligare" ju fler man är :)
-
Tjoho, vad ni har snackat på.... tackar för tipset med smoothie, jag börjar bli less på ägg! Men jag äter tonfisk och majonäs och två ägg + en stor kaffe med 2 msk grädde i på morgonen, och jag är mätt ända fram till 16-tiden... "Lite mintre kolisar" men jag ska prova din variant mamfrida... (min gubbe kör också... och det känns bra att ha lite stöd ibland!) Har bakat ett hamburgebröd som bara innehåller 1 kolhydrat per bröd, jättegott och göra räkmacka på =) och det måste man bara kunna äta!
-
Jag vill bara tillägga en sak. Fuskar gör man ALDRIG! Man väljer vad man vill äta (enligt mig) Passa istället på att njuta om man äter något som man kanske inte SKA äta. Nu låter jag hård kanske men jag gillar inte ordet "Fuska" Jag äter alltid Lördagsgodis, men jag har en egen begränsning. Äter inte mer än 10 godisbitar och håller mig till enbart 10 st och enbart Lördagar. Man får ha sina Guldstunder. Bara lite tankar från mig. Jag gillar inte när folk får dåligt samvete för vad de äter. Utan njut istället om man äter något som kanske inte redigt stämmer in i just er "diet"
-
Där slog du huvudet på spiken mamfrida! Jag har inga förbud what so ever och äter det jag vill äta om jag får lust. Men nu så här i början måste jag vara stenhård mot mig själv, är så rädd för att fastna i fällan igen om jag tillåter mig äta det jag vill just nu. Så det får vänta ett par veckor till :)
Logga in för att skriva en kommentar.