icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 24-årig student som alltid varit lite knubbig, men å andra sidan varit ganska tränad tack vare simträning, pingisträning och en massa andra sporter. Men simningen och pingisen hängde med längst och höll mig i form. Efter studenten har det tyvärr gått utför, trots fortsatt träning (men numera på gym) har jag gått upp från 63kg till 80. Gick sedan ner 12 kg och låg ett tag på 68kg, men sen bar det utför igen och ligger nu kring 76kg. Nu tänker jag ta tag i det hela och se till att nå min målvikt och träningsstatus genom att ändra på mina matvanor (läs: godisvanor) och fortsätta träna regelbundet.

MÅL
Gå ned 20kg till januari 2015
Fortsätta med regelbunden träning
23 januari 2011 20:41

Ännu en vecka har gått

...Och om jag ska sammanfatta hur det har gått så skulle det bli: bra! Tränat kanske ett pass mindre än vad jag tänkt, men bara att komma igen denna vecka. Ätit så som jag hade tänkt, men helgerna måste jag bli bättre på att äta frukost. Eller i varje fall ha ett mellanmål. Det blir lite för få mål som i sig är normalstora. Å andra sidan kan det ju vara därför som det tidigare blivit godis på de dagarna, men inte numera! Men får se till att äta frukt och sånt ändå. Blir spännande att se vad vågen hamnar på imorgon, hoppas på att det gått nedåt lite till. Tror det har gått nedåt "lite till" men man får se. Är så peppad inför veckan som kommer, ska bli så kul i skolan! Eller jag hoppas det... Långa dagar men det ska nog gå bra ändå, men det blir viktigt med mellanmål då jag tänkt träna direkt efter de flesta dagarna.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.