icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 24-årig student som alltid varit lite knubbig, men å andra sidan varit ganska tränad tack vare simträning, pingisträning och en massa andra sporter. Men simningen och pingisen hängde med längst och höll mig i form. Efter studenten har det tyvärr gått utför, trots fortsatt träning (men numera på gym) har jag gått upp från 63kg till 80. Gick sedan ner 12 kg och låg ett tag på 68kg, men sen bar det utför igen och ligger nu kring 76kg. Nu tänker jag ta tag i det hela och se till att nå min målvikt och träningsstatus genom att ändra på mina matvanor (läs: godisvanor) och fortsätta träna regelbundet.

MÅL
Gå ned 20kg till januari 2015
Fortsätta med regelbunden träning

Visar poster från January 2011

31 januari 2011 06:46
1

Måndag morgon

Har nu kommit under 77kilo vilket var mitt första delmål! Egentligen ett mål uppsatt för att jag skulle se att det går att göra något åt vikten och att få en liten boost att jag nått ett mål. Så nu är jag där, över en månad tidigare än vad...

Läs mer Kommentera
27 januari 2011 20:55
2

Vilken dag

Ja, verkligen vilken dag. Har varit så himla hungrig konstant känns det som. Fattar inte... Åt min vanliga frukost men blev hungrig nästan direkt kändes det som. Efter lunchen var jag fortfarande hungrig trots normal storlek på den. Åt ett mellanmå...

Läs mer Kommentera
26 januari 2011 17:50

Dag nr 17

Jupp, 17 dagar har gått sedan jag började och det går väldigt bra! Närmar mig mitt första delmål väääldigt mycket snabbare än vad jag hade tänkt, men det är bara bra. =) Träningen går bra och skulle nog egentligen träna mer om jag hade ti...

Läs mer Kommentera
24 januari 2011 20:52
1

Två veckor och minus två kilo =)

Ligger till och med före min planering men antar att det kan komma att plana ut lite senare, men njuter så länge det här varar. =) Känns jäkligt bra helt enkelt. Har haft första riktiga suget efter godis och sånt sedan jag började med det här...

Läs mer Kommentera
23 januari 2011 23:27
2

Lite funderingar innan man går och lägger sig

Har egentligen aldrig ens funderat över bantningsmedel osv utan jag är nog ganska mycket en "jag-kan-själv" typ av människa. Nu när jag dessutom läser till läkare har jag blivit ännu mer övertygad efter att vi fått läsa lite om sådana medel....

Läs mer Kommentera
23 januari 2011 20:41

Ännu en vecka har gått

...Och om jag ska sammanfatta hur det har gått så skulle det bli: bra! Tränat kanske ett pass mindre än vad jag tänkt, men bara att komma igen denna vecka. Ätit så som jag hade tänkt, men helgerna måste jag bli bättre på att äta frukost. Ell...

Läs mer Kommentera
20 januari 2011 22:29

Så trött så trött...

Ja, jag är trött. Lång dag i skolan från 8-17 och sedan ett hårt boxpass i 75 min. Kommer sova som en stock! Och det bästa är att jag har sovmorgon. Äntligen börjar denna vecka lida mot sitt slut så jag kan ladda batterierna under helgen. Nästa...

Läs mer Kommentera
19 januari 2011 20:43

Bättre idag än igår

Igår var ju på sätt och vis en liten dipp, men idag gick det bättre. Tyvärr inte på träningssidan. Vad gör allt folk på gymmet?! Höll på att bli galen, fanns inte en enda konditionsmaskin ledig och inte blev det de heller på de 20-30 minutrarna...

Läs mer Kommentera
18 januari 2011 18:01

Halvbra dag

Idag har det väl gått sådär. Ingen frukt på förmiddagen för hade glömt köpa... Lyckat. Sen lunch vid 14.30 och sen tog jag dessutom en fika med en kompis. Och ja, det blev en dammsugare på det. Men, det var åtminstone något "litet" istället f...

Läs mer Kommentera
16 januari 2011 22:28

En vecka, tjoho!

Så har en vecka gått sedan jag bestämde mig och hittade den här sidan. För att summera det hela så har det gått helt sjukt över förväntan. Imorgon är det vägdag så får väl se om det har hänt något sedan min tjuvvägning i veckan, får se...

Läs mer Kommentera
15 januari 2011 12:43

Ledig!!!

Äntligen! Kände lättnaden när jag lämnade in tentan och nu ska jag bara njuta och ta det lugnt resten av helgen. Ska snart åka till västerås och pojkvännen och då blir det en rejäl promenad till stationen så lite motion ska jag väl få också....

Läs mer Kommentera
14 januari 2011 19:54
2

Kyckling på fredag då mår man riktigt bra

Så känns det i varje fall. Lyxade till middagen och å tandoorikyckling med ris och superdupergod creme fraiche med lime. Mm... Förutom att jag känt mig deppig, så har det faktiskt varit en bra dag. Hann plugga igenom allt jag tänkt, så nu är j...

Läs mer Kommentera
14 januari 2011 08:41
7

Deppig

Jaha, så fick man svar på hur omtentan gick... Underkänt. Och jag blir så jävla deppad för jag trodde verkligen att jag hade klarat den. Jag vet fan inte vad mer jag ska göra, satt och pluggade hela julen för ingen som helst nytta. Allt känns bara...

Läs mer Kommentera
12 januari 2011 15:58

Trött på mig själv...

Blev ungefär som jag trodde, plugget har gått skit idag. =( Inte bra med tanke på att tentan är på lördag, det är en omtenta och jag har inte läst detta sen i våras... Kommer bli tufft helt klart men imorgon får jag gå upp tidigt och utnyttja he...

Läs mer Kommentera
12 januari 2011 10:25

Snöoväder

När jag vaknade imorse tyckte jag att det var lite väl mörkt för att vara klockan åtta men när jag öppnade persiennerna fick jag svar på varför, snö! Snöar hyfsat mycket här måste jag säga. Väljer nog därför att stanna hemma och tentaplugg...

Läs mer Kommentera
11 januari 2011 20:28

Plugg, plugg och lite träning...

Andra dagen har även den gått bra. Och med tanke på att jag brukar få godissug som mest när det är just tentaperiod och man bara sitter och läser dagarna i ända så tycker jag det har gått väldigt bra! Lyckats få in mellanmål så att jag inte...

Läs mer Kommentera
10 januari 2011 21:19

Dag ett

Första "riktiga" dagen och lyckades hålla mig borta från godis, yey! (eller ja, dagen är inte riktigt slut än men har inget sånt hemma så förstår inte hur jag skulle lyckas trilla dit samt att jag verkligen inte är sugen) Ska ta det en dag i tag...

Läs mer Kommentera
9 januari 2011 22:09
2

Början...

Känner mig peppad som sjutton, vilket jag iofs alltid gör så här på kvällskvisten, men tror att den här sidan kan ge en välbehövlig puff. Verkar enkelt att föra en matdagbok (till skillnad från en "manuell" som jag brukar försöka mig på)....

Läs mer Kommentera