icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 24-årig student som alltid varit lite knubbig, men å andra sidan varit ganska tränad tack vare simträning, pingisträning och en massa andra sporter. Men simningen och pingisen hängde med längst och höll mig i form. Efter studenten har det tyvärr gått utför, trots fortsatt träning (men numera på gym) har jag gått upp från 63kg till 80. Gick sedan ner 12 kg och låg ett tag på 68kg, men sen bar det utför igen och ligger nu kring 76kg. Nu tänker jag ta tag i det hela och se till att nå min målvikt och träningsstatus genom att ändra på mina matvanor (läs: godisvanor) och fortsätta träna regelbundet.

MÅL
Gå ned 20kg till januari 2015
Fortsätta med regelbunden träning
24 januari 2011 20:52
1

Två veckor och minus två kilo =)

Ligger till och med före min planering men antar att det kan komma att plana ut lite senare, men njuter så länge det här varar. =) Känns jäkligt bra helt enkelt. Har haft första riktiga suget efter godis och sånt sedan jag började med det här. Kom självklart när pojkvännen åkte hem igår, brukar vara då jag får största suget, troligen lite tröstätande bakom det hela. Och hjärnan kommer ju självklart ihåg det, men löste det med lite glass och en riskaka. Höll mig inom kaloribudgeten, även om det kanske inte var superbra att jag föll för glassen. Men intalar mig själv att jag tog lite och inte vräkte i mig som jag brukar. Ser det som ett steg framåt helt klart. Maten idag blev konstig... Vi fick egentligen ingen riktig lunch i skolan utan vi fick en lunchsmörgås av programmet och vet inte hur mycket det blev för den var inge vidare god så åt inte speciellt mycket... Tror inte det blev som jag höftade till med i tabellen men blev något i varje fall. Imorgon blir det bättre.

Kommentarer

  • 24 januari 2011 20:54
    OneGrrl
    [FET][KURSIV]Grattis :)[/KURSIV][/FET]

Logga in för att skriva en kommentar.