icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 24-årig student som alltid varit lite knubbig, men å andra sidan varit ganska tränad tack vare simträning, pingisträning och en massa andra sporter. Men simningen och pingisen hängde med längst och höll mig i form. Efter studenten har det tyvärr gått utför, trots fortsatt träning (men numera på gym) har jag gått upp från 63kg till 80. Gick sedan ner 12 kg och låg ett tag på 68kg, men sen bar det utför igen och ligger nu kring 76kg. Nu tänker jag ta tag i det hela och se till att nå min målvikt och träningsstatus genom att ändra på mina matvanor (läs: godisvanor) och fortsätta träna regelbundet.

MÅL
Gå ned 20kg till januari 2015
Fortsätta med regelbunden träning
12 januari 2011 10:25

Snöoväder

När jag vaknade imorse tyckte jag att det var lite väl mörkt för att vara klockan åtta men när jag öppnade persiennerna fick jag svar på varför, snö! Snöar hyfsat mycket här måste jag säga. Väljer nog därför att stanna hemma och tentaplugga idag än att cykla till skolan. Ny fallen tung snö ovanpå is är ingen bra kombination. Plugga kan jag ju göra hemma, är bara en fråga om hur effektivt det blir... Har inget inplanerat träningspass idag utan tänkte bara ta en eller två promenader lite senare. Man måste ju vila mellan passen också. En av promenaderna får nog gå till mataffären, börjar bli lite tomt i kylskåpet. Ett av mina stora problem har ju varit att jag gått och handlat när jag varit hungrig/småhungrig och därför har det varit lätt att plocka på sig godis och glass. Tänkte därför gå efter lunchen. Men jag har ställt in mig, jag ska INTE handla något sådant. Ska bara bli det jag har planerat och därmed basta! Har känt mig så peppad de senaste dagarna, det känns så bra att bestämma sig för att nu ska det gå. Inget mer "men jag börjar imorgon" utan imorgon var nu för tre dagar sedan, det är bara att fortsätta. Vet att det är lång väg att gå, men med en dag i taget så ska det funka!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.