icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 24-årig student som alltid varit lite knubbig, men å andra sidan varit ganska tränad tack vare simträning, pingisträning och en massa andra sporter. Men simningen och pingisen hängde med längst och höll mig i form. Efter studenten har det tyvärr gått utför, trots fortsatt träning (men numera på gym) har jag gått upp från 63kg till 80. Gick sedan ner 12 kg och låg ett tag på 68kg, men sen bar det utför igen och ligger nu kring 76kg. Nu tänker jag ta tag i det hela och se till att nå min målvikt och träningsstatus genom att ändra på mina matvanor (läs: godisvanor) och fortsätta träna regelbundet.

MÅL
Gå ned 20kg till januari 2015
Fortsätta med regelbunden träning
10 januari 2011 21:19

Dag ett

Första "riktiga" dagen och lyckades hålla mig borta från godis, yey! (eller ja, dagen är inte riktigt slut än men har inget sånt hemma så förstår inte hur jag skulle lyckas trilla dit samt att jag verkligen inte är sugen) Ska ta det en dag i taget och behålla den här känslan av att allt är toppen. Även superglad över att träningen har kommit igång igen! Boxen har ju haft juluppehåll och har verkligen saknat det. Men idag drog det igång och det var precis som jag ville att det skulle vara, jobbigt som tusan. =) Instruktören brukar gilla att köra hårt och han har hämtat nya krafter under julen verkar det som med tanke på passet. Fick med mig Emelie också då gymmet för tillfället har testa på vecka, vilket var kul. Kanske kan jag få henne att överge friskis & svettis (muhaha) Imorgon har jag bokat in ett core-pass, min bålstabilitet är verkligen helt åt fanders så tror nog att jag behöver det. Ska försöka göra mina knäövningar efteråt, eller nej, jag SKA göra dem efteråt. Måste bli bra i knäet om jag ska klara av att träna. Men just nu känns det super med allting och vill egentligen träna lite mer box men får vänta till på torsdag för nästa pass. Men den som väntar på något gott...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.