Åren går

Jahapp, då var jag tillbaka här. Helt sjukt att det gått så lång tid sedan jag sist var aktiv. Tyvärr är det nog dags igen. Jag har lyckats hålla mig runt 70 kg ändå de här åren, ibland 72, ibland 70 men det pendlar lite. Nu har jag tyvärr legat still på 72 lite för länge och har kommit in i dåliga vanor så väger säkert mer. Tänkte väga mig nästa måndag och påbörja projekt viktnedgång då, men hoppas inte jag gått upp alltför mycket. Har väl aldrig helt kommit ur dåliga kostvanor nu de senaste året men har tränat som en tok så har hållt vikten i varje fall. Men nu under sommaren har jag inte kunnat träna och ätit värre än någonsin. Så känner att jag måste bryta detta nu! Var ju så duktig tidigare dessutom... Mitt mål är väl ungefär som tidigare, vikt ca 57kg men viktigast är att kroppen mår bra och ser hälsosam ut. Sen om det är 60 eller 57 spelar inte så stor roll. Planen är att försöka få till träningen som under terminerna (annars börjar de ju snart igen ändå, men borde få till lite mer under veckorna nu) samt äta betydligt mindre godsaker! Ska börja med totalt sockerförbud ett tag tänkte jag. Taggad för vikttapp!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.