icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 24-årig student som alltid varit lite knubbig, men å andra sidan varit ganska tränad tack vare simträning, pingisträning och en massa andra sporter. Men simningen och pingisen hängde med längst och höll mig i form. Efter studenten har det tyvärr gått utför, trots fortsatt träning (men numera på gym) har jag gått upp från 63kg till 80. Gick sedan ner 12 kg och låg ett tag på 68kg, men sen bar det utför igen och ligger nu kring 76kg. Nu tänker jag ta tag i det hela och se till att nå min målvikt och träningsstatus genom att ändra på mina matvanor (läs: godisvanor) och fortsätta träna regelbundet.

MÅL
Gå ned 20kg till januari 2015
Fortsätta med regelbunden träning
26 maj 2011 13:46

Nästan, nästan vid delmål 2!

Har inte skrivit på jättelänge och har inte registrerat mat heller på jättelänge. Däremot fortsätter jag att varje vecka uppdatera vikten och varannan vecka måtten. Har bara haft för mycket att göra för att orka fokusera på att lägga in maten, ja jag tröttnade. Men det har gått bra trots det, eller snarare tack vare att jag gjorde det ett bra tag för nu sitter lite det tänket. Jag behöver kanske inte väga och registrera allt jag äter här men däremot kan jag tänka efter själv hur mycket jag ätit och det går lika bra. Nu börjar mitt andra delmål närma sig i varje fall, bara 6 hekto kvar. Förhoppningsvis nås det till nästa vecka någon gång eller veckan därefter. Har faktiskt hållt min planering jäkligt bra, långsam och kontrollerad viktnedgång även om det gick lite fort i början kanske men behövde nog det för att få en lite spark i baken. Men för att summera halvåret (som det varit på ett ungefär) så har jag tappat 9.6kg i vikt, 16 cm i midjan och 9 cm över baken. Jag är nöjd helt enkelt. Har fått in regelbunden träning och bra matvanor. Så nu gäller det att fortsätta på det viset så de ytterligare 13 kg går bort de med. Men det tror jag inte ska vara något problem,bara fokuset sitter kvar. Och just nu är jag enormt taggad att dels få ett normalt BMI och dels att vågen visar en 6:a som första siffra. Det var ett tag sen den gjorde det så skulle vara enormt kul. Sommaren nalkas ju, och det enda negativa med den är att mina favoritinstruktörer på boxen slutar! =( Och verkar inte bli någon box på gymmet i sommar heller... Hur ska jag överleva 3 månader utan box?? Men annars är min plan att åka inlines till jobbet så mycket som möjligt och sen får jag väl testa på lite nya pass. Min träningskompis vill ju att vi ska börja köra spinning, blörk. Ska ge det ett försök i varje fall. Blev en smula långt, men som alltid när tentor närmar sig får jag lust att göra annat än att plugga. ;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.